ΥΓΕΙΑ

Το μούδιασμα είναι μια αίσθηση που όλοι έχουμε νιώσει κάποια στιγμή, είτε στα χέρια, είτε στα πόδια, είτε σε άλλο σημείο του σώματος. Ας δούμε πότε...

Ένα ποτήρι από αυτό το φυσικό ελιξίριο φαίνεται να κρύβει περισσότερα οφέλη απ’ όσα φανταζόμασταν.

Οι επιστήμονες εντόπισαν δύο κρίσιμα στάδια: τα 44 και τα 60 έτη, όπου οι αλλαγές στο σώμα μας μοιάζουν να επιταχύνονται.

Σύμφωνα με τις οδηγίες του CDC, χρειάζονται τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας ή έντονης άσκησης την εβδομάδα, είτε αυτό σημαίνει χαλαρό περπάτημα είτε...

Η πρωτεΐνη «όπλο» κατά του λιπώδους ήπατος – Γερμανική μελέτη φέρνει νέα δεδομένα για τη διατροφή και την ηπατική υγεία

Τι έδειξαν οι μελέτες;

Καυτός καφές, κρύα αλήθεια: Ο αόρατος κίνδυνος πίσω από το αγαπημένο σας ρόφημα

Δεν είναι μόνο ο τόνος: Αυτές είναι οι τροφές που είναι υψηλές σε υδράργυρο

Η σωστή κατανόηση των αιτιών, αλλά και η εφαρμογή μικρών αλλαγών στον τρόπο ζωής, μπορεί να μειώσει την ενόχληση και να προστατεύσει την υγεία.

Το ροδάκινο δεν είναι απλώς ένα φρούτο που μας δροσίζει τους ζεστούς μήνες του καλοκαιριού, αλλά και ένας πολύτιμος σύμμαχος της υγείας μας.

Οι μετρήσεις στο σπίτι προσφέρουν πιο ρεαλιστική εικόνα για το πώς λειτουργεί το σώμα σου στην καθημερινότητα και αποτελούν πολύτιμο εργαλείο για τον...