09.05.2025 - 06:20 Άσκηση: 7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι Η τακτική άσκηση είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για τη βελτίωση της υγείας και ευεξίας, και ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσει κάποιος να τη... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Άσκηση: 7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να γυμνάζεσαι
09.05.2025 - 06:10 Πώς να σταματήσετε την απώλεια μυών πριν σας προλάβει Η μυϊκή μάζα αρχίζει να μειώνεται φυσιολογικά ήδη από την ηλικία των 30 ετών, με ρυθμό 3-8% ανά δεκαετία. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να σταματήσετε την απώλεια μυών πριν σας προλάβει
09.05.2025 - 06:00 Σύνταξη με εξαγορά πλασματικών ετών: Ποιοι κερδίζουν και πότε συμφέρειΗ δυνατότητα εξαγοράς έως και επτά πλασματικών ετών ασφάλισης αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία για χιλιάδες ασφαλισμένους του... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σύνταξη με εξαγορά πλασματικών ετών: Ποιοι κερδίζουν και πότε συμφέρει
09.05.2025 - 06:00 Γιατί ο ύπνος είναι το κλειδί για καλύτερες επιδόσεις στα διαγωνίσματα των εφήβων Μια πρόσφατη έρευνα από τα Πανεπιστήμια του Κέμπριτζ και του Φουντάν επιβεβαιώνει ότι ο ποιοτικός ύπνος μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τη γνωστική... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Γιατί ο ύπνος είναι το κλειδί για καλύτερες επιδόσεις στα διαγωνίσματα των εφήβων
09.05.2025 - 01:00 Το πιο υγιεινό ψάρι που δεν τρώτε αρκετά – Βάλτε το στο πιάτο σας δύο φορές την εβδομάδα! Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και η Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία φωνάζουν: Δείτε τι χάνετε και γιατί πρέπει να το βάλετε στη διατροφή σας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το πιο υγιεινό ψάρι που δεν τρώτε αρκετά – Βάλτε το στο πιάτο σας δύο φορές την εβδομάδα!
09.05.2025 - 00:05 Άνδρας που δαγκώθηκε πάνω από 200 φορές από φίδια κρατά το κλειδί για το παγκόσμιο αντίδοτο Μέχρι σήμερα έχει δεχτεί πάνω από 200 δαγκώματα και έχει υποβληθεί σε περισσότερες από 700 ενέσεις τοξινών. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Άνδρας που δαγκώθηκε πάνω από 200 φορές από φίδια κρατά το κλειδί για το παγκόσμιο αντίδοτο
09.05.2025 - 00:01 Η γλώσσα έχει και… πολλή χλωροφύλλη! Ένα από τα μεγαλύτερα αποθέματα μεταφορών στη γλώσσα προέρχεται από τη φύση: τα φυτά και τα δέντρα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η γλώσσα έχει και… πολλή χλωροφύλλη!
09.05.2025 - 00:01 Εὐνομία: Τι σημαίνει αυτή η αρχαιοελληνική λέξη; Τι σήμαινε για τους αρχαίους Έλληνες η “καλή νομοθέτηση” και γιατί η λέξη ευνομία είναι σήμερα πιο επίκαιρη από ποτέ; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Εὐνομία: Τι σημαίνει αυτή η αρχαιοελληνική λέξη;
09.05.2025 - 00:01 Πώς να γερνάμε ευτυχισμένα: Δέκα αλήθειες που μας απελευθερώνουν Tα γηρατειά μπορούν να είναι μια περίοδος ελευθερίας και πληρότητας, αρκεί να αποδεχθούμε κάποιες «δύσκολες» αλήθειες. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να γερνάμε ευτυχισμένα: Δέκα αλήθειες που μας απελευθερώνουν
09.05.2025 - 00:00 Γιατί το χαμόγελο είναι η καλύτερη φροντίδα προσώπου Τα θετικά συναισθήματα όχι μόνο φτιάχνουν τη διάθεσή μας, αλλά μας κάνουν να φαινόμαστε πιο νέοι, πιο ξεκούραστοι και πιο ζωντανοί. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Γιατί το χαμόγελο είναι η καλύτερη φροντίδα προσώπου
08.05.2025 - 23:40 Το Σπήλαιο της Αλιστράτης: Ένα υπόγειο θαύμα που παντρεύει τη φύση με την τεχνολογία Κρυμμένο στα έγκατα της γης, μόλις έξι χιλιόμετρα από την πόλη των Σερρών, το Σπήλαιο της Αλιστράτης αποτελεί έναν από τους πιο μαγευτικούς φυσικούς... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το Σπήλαιο της Αλιστράτης: Ένα υπόγειο θαύμα που παντρεύει τη φύση με την τεχνολογία
08.05.2025 - 23:20 Καταλαβαίνει ο σκύλος σας τι λέτε; Νέα έρευνα αποκαλύπτει περισσότερα απ’ όσα νομίζαμε Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα από τα Πανεπιστήμια Σάσεξ και Λίνκολν στη Μεγάλη Βρετανία, οι σκύλοι έχουν τη δυνατότητα να αντιλαμβάνονται... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Καταλαβαίνει ο σκύλος σας τι λέτε; Νέα έρευνα αποκαλύπτει περισσότερα απ’ όσα νομίζαμε
