Alfavita Newsroom 1. Δεν σκέφτεται κανείς για εμάς και αυτό είναι εντάξει
Η ιδέα ότι οι άλλοι έχουν το νου τους συνεχώς σε εμάς είναι αυταπάτη. Στην πραγματικότητα, ο καθένας είναι απορροφημένος με τον εαυτό του ακριβώς όπως και εμείς. Η συνειδητοποίηση αυτή, αν και φαίνεται σκληρή, είναι λυτρωτική. Μας απελευθερώνει από την υπεραναλύση και την ανάγκη επιβεβαίωσης.
2. Κάντε φίλους νεότερους
Η συναναστροφή με νεότερους ανθρώπους φέρνει ενέργεια, φρεσκάδα και νέες προοπτικές. Είναι γεμάτοι όρεξη για ζωή και –ευτυχώς αρκετά αφελείς ώστε να πιστεύουν τα μικρά ψεματάκια μας.
3. Περιορίστε τους γιατρούς
Οι πολλαπλές ιατρικές ειδικότητες μπορεί να κάνουν την τρίτη ηλικία να μοιάζει με στάδιο παραγωγής αυτοκινήτων. Το ιδανικό θα ήταν να έχουμε λίγους, έμπιστους γιατρούς, γιατί όσο σημαντικές είναι οι εξετάσεις, άλλο τόσο σημαντική είναι και η αίσθηση ότι δεν ζούμε μόνο για αυτές.
4. Υιοθετήστε έναν σκύλο
Ένας σκύλος δεν θα σας κρίνει ποτέ, θα σας κοιτά με θαυμασμό και θα σας προσφέρει συντροφικότητα χωρίς απαιτήσεις – εκτός από λίγο φαγητό και αγάπη.
5. Αδιαφορήστε για τους επαίνους
Οι έπαινοι μπορεί να φαίνονται ευχάριστοι, αλλά είναι πιο χρήσιμο να τους αγνοούμε. Όπως έλεγε και ο Μπιλ Ράσελ, δεν έχει νόημα να ακούς ούτε τις αποδοκιμασίες, ούτε τις επιδοκιμασίες. Η ικανοποίηση από την προσωπική προσπάθεια είναι πολύ πιο ουσιαστική.
6. Όλοι κουβαλούν κάποιον πόνο
Η κατανόηση αυτής της αλήθειας μας κάνει πιο ευγενικούς. Πίσω από κάθε πρόσωπο που συναντούμε, υπάρχει μια ιστορία, μια απώλεια, ένας αγώνας. Το να δείχνουμε καλοσύνη είναι, ίσως, η σημαντικότερη υπενθύμιση της ανθρωπιάς μας.
7. Εκτιμήστε τους ανθρώπους γύρω σας
Μικρές, τυχαίες στιγμές μπορούν να αποκαλύψουν μεγάλα πράγματα για τους άλλους – και για εμάς. Όπως ο θυρωρός που αποκαλύπτει απροσδόκητα τη θαυμάσια φωνή του στις 4 το πρωί. Κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του κάτι μοναδικό.
8. Ανήκετε κάπου δημιουργήστε μια ομάδα
Ειδικά για τους άνδρες που τείνουν να απομονώνονται, το να συμμετέχουν σε μια ομάδα, μικρή ή μεγάλη, είναι σωτήριο. Ένα κοινό ενδιαφέρον, μια κοινότητα, φέρνει νόημα, χιούμορ και κοινωνική αλληλεπίδραση. Και ναι, κρατάει και τον νου μας υγιή.
9. Μάθετε να ζείτε με τις ενοχές
Οι τύψεις είναι μέρος της ζωής. Δεν μπορούμε να τις αποβάλουμε πλήρως, αλλά μπορούμε να τις αποδεχτούμε και να προχωρήσουμε.
10. Ξεκινήστε και τελειώστε τη μέρα σας με τον Louis Armstrong
Ίσως να μην υπάρχει πιο όμορφος τρόπος για να νιώσει κανείς ζωντανός. Μια μελωδία, μια φωνή, ένα κομμάτι που μας θυμίζει γιατί αξίζει να συνεχίζουμε.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
2ος Πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός: Βγήκε η προκήρυξη - Αιτήσεις από 29/4 έως 14/5
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 7/05
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
