Καρκίνος του δέρματος: τι γνωρίζουμε
Οι καρκίνοι του δέρματος διακρίνονται σε δύο βασικές κατηγορίες: τους μη μελανωματικούς και το μελάνωμα. Οι πρώτοι εμφανίζονται συχνότερα και συνήθως αντιμετωπίζονται πιο εύκολα, γι’ αυτό και πολλές φορές δεν καταγράφονται πλήρως στα στατιστικά δεδομένα.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, εκατομμύρια νέα περιστατικά καταγράφονται κάθε χρόνο παγκοσμίως. Το μελάνωμα, αν και λιγότερο συχνό, θεωρείται ιδιαίτερα επικίνδυνο, με εκατοντάδες χιλιάδες νέες διαγνώσεις ετησίως και τάση αύξησης στο μέλλον.
Η κατάσταση στην Ελλάδα
Στη χώρα μας υπολογίζονται περίπου 1.500 νέα περιστατικά μελανώματος κάθε χρόνο. Παρότι η επιβίωση των ασθενών έχει βελτιωθεί, η Ελλάδα εξακολουθεί να παρουσιάζει υστέρηση σε σχέση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες ως προς την πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση.
Βασικές οδηγίες για ασφαλή έκθεση στον ήλιο
Η ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, ωστόσο η υπερβολή μπορεί να αποβεί επικίνδυνη. Για τον λόγο αυτό συνιστάται:
Χρήση κατάλληλης ενδυμασίας που καλύπτει το σώμα
Καπέλο με φαρδύ γείσο που προστατεύει πρόσωπο, αυχένα και αυτιά
Γυαλιά ηλίου με φίλτρο UV για την προστασία των ματιών
Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, εφαρμοσμένο περίπου μισή ώρα πριν την έκθεση στον ήλιο
Επαναλαμβανόμενη εφαρμογή ανά τακτά χρονικά διαστήματα
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες, όταν η ακτινοβολία είναι πιο έντονη
Ιδιαίτερη φροντίδα για τα παιδιά
Η προστασία των παιδιών θεωρείται εξαιρετικά σημαντική:
Βρέφη έως 6 μηνών δεν πρέπει να εκτίθενται απευθείας στον ήλιο
Μικρά παιδιά χρειάζονται υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας και περιορισμένο χρόνο έκθεσης
Μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να φορούν καπέλο, γυαλιά και προστατευτικό ρουχισμό, ενώ απαιτείται συχνή χρήση αντηλιακού
Περιβαλλοντικοί παράγοντες που αυξάνουν την έκθεση
Η ακτινοβολία δεν περιορίζεται μόνο στην άμεση ηλιοφάνεια. Μπορεί να ενισχυθεί μέσω αντανάκλασης από την άμμο, το νερό ή το χιόνι. Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και κάτω από ομπρέλα ή μέσα στο νερό, η έκθεση παραμένει σημαντική.
Αντίστοιχα, αυξημένος κίνδυνος υπάρχει σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο, όπου η ένταση της ακτινοβολίας είναι ισχυρότερη.
Τύποι δέρματος και βαθμός ευαισθησίας
Η ευαισθησία στον ήλιο δεν είναι ίδια για όλους. Υπάρχουν διαφορετικοί φωτότυποι δέρματος, από πολύ ανοιχτόχρωμο έως πολύ σκούρο, με αντίστοιχες διαφορές στην αντοχή στην ακτινοβολία. Άτομα με πιο ανοιχτό δέρμα ή πολλά σημάδια στο σώμα θεωρούνται πιο ευάλωτα.
Επιπλέον, αυξημένη προσοχή χρειάζονται άτομα που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτική αγωγή ή όσοι εκτίθενται ξαφνικά σε έντονη ηλιοφάνεια μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα σε κλειστούς χώρους.
Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται σε επαγγελματίες ή άτομα που περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους σε εσωτερικούς χώρους και εκτίθενται απότομα στον ήλιο κατά τη διάρκεια διακοπών ή δραστηριοτήτων στη φύση.
Παράλληλα, η έκθεση σε τεχνητή υπεριώδη ακτινοβολία, όπως τα solarium, έχει ταξινομηθεί από διεθνείς οργανισμούς ως καρκινογόνος πρακτική και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος.
Όλες οι σημαντικές ειδήσεις
Προσλήψεις εκπαιδευτικών – ΟΠΣΥΔ: Τα 6 βήματα για σωστά δικαιολογητικά και φάκελο
Πανελλήνιες 2026: Το έγγραφο «κλειδί» για την είσοδο στα εξεταστικά κέντρα
Προκηρύξεις εκπαιδευτικών 2026: Πώς θα δεις πρώτος τους πίνακες μέσω google
