taxini
Το ταχίνι είναι από τα πιο πολύτιμα και θρεπτικά συστατικά της κουζίνας, και το καλύτερο είναι πως μπορείς να το ετοιμάσεις μόνος σου, εύκολα και γρήγορα.

Υλικά:

2 φλιτζάνια σουσάμι

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

Προαιρετικά: μια πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:

Ζέστανε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ρίξε μέσα το σουσάμι. Ανακάτευε συνεχώς μέχρι να πάρει ελαφρώς χρυσαφί χρώμα. Πρόσεξε να μη σκουρύνει ή καεί, γιατί αλλάζει η γεύση.

Μετάφερε το στο μπλέντερ και χτύπα το μέχρι να γίνει λεπτή σκόνη, σαν αλεύρι.

Ρίξε το ελαιόλαδο και συνέχισε να αναδεύεις μέχρι το μείγμα να γίνει λείο και κρεμώδες. Αν θέλεις, πρόσθεσε λίγο αλάτι για πιο έντονη γεύση.

Βάλε το ταχίνι σε αποστειρωμένο βαζάκι και φύλαξέ το στο ψυγείο. Διατηρείται φρέσκο για περίπου έναν μήνα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 7/11

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Χρήματα, χαρτονομίσματα και κέρματα σε ευρώ
Επίδομα 250€ για συνταξιούχους: Ποιοι το παίρνουν και πότε - Προσοχή στους «κόφτες»
Ετήσιο επίδομα των 250 ευρώ σε συνταξιούχους: Πότε θα μπουν τα χρήματα στους λογαριασμούς, ποιοι αποκλείονται και γιατί
Επίδομα 250€ για συνταξιούχους: Ποιοι το παίρνουν και πότε - Προσοχή στους «κόφτες»
Διατροφή
Ποιες είναι οικαθημερινές συνήθειες που παρατείνουν τη ζωή;
Η μακροζωία δεν είναι αποτέλεσμα τύχης ή αποκλειστικά θέμα γονιδίων, αλλά προϊόν ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής που συνδυάζει σωστή διατροφή, ψυχική...
Ποιες είναι οικαθημερινές συνήθειες που παρατείνουν τη ζωή;