kolokithopita
Με γιαούρτι, φέτα και αρωματικά βότανα, συνδυάζει τη φρεσκάδα του κολοκυθιού με τη νοστιμιά του σπιτικού φαγητού.

Υλικά:

800 γρ. τρυφερά κολοκυθάκια

6 φρέσκα κρεμμυδάκια με τα φύλλα τους, ψιλοκομμένα

2 καρότα, χοντροτριμμένα

200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι

5 αυγά

3 κ.σ. ελαιόλαδο (και λίγο επιπλέον για το ταψί)

250 γρ. φέτα σε χοντρά τρίμματα

50 γρ. κεφαλογραβιέρα, τριμμένη

3 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο

3 κ.σ. δυόσμο, ψιλοκομμένο

150 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (και λίγο για το πασπάλισμα του ταψιού)

Πιπέρι

Εκτέλεση:

Τρίβετε τα κολοκυθάκια και τα βάζετε σε σουρωτήρι. Πασπαλίζετε με λίγο αλάτι, ανακατεύετε και τα αφήνετε 10 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους. Έπειτα τα στύβετε πολύ καλά.

Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάτε τα αυγά με το γιαούρτι και το ελαιόλαδο μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα.
Προσθέτετε τα στραγγισμένα κολοκυθάκια, τη φέτα, την κεφαλογραβιέρα, τα ψιλοκομμένα λαχανικά και μυρωδικά, καθώς και λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Ανακατεύετε απαλά.

Ενσωματώνετε το αλεύρι σιγά-σιγά, αναδιπλώνοντας το μείγμα μέχρι να εξαφανιστεί τελείως και να αποκτήσει βελούδινη υφή.

Αλείφετε ένα ταψί (περίπου 20x30 εκ.) με ελαιόλαδο και το πασπαλίζετε με λίγο αλεύρι.
Ρίχνετε το μείγμα, το απλώνετε ομοιόμορφα και ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 170°C με αέρα, για περίπου 40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να σταθεροποιηθεί στο κέντρο.

Αφήνετε την πίτα να κρυώσει πριν την κόψετε. Σερβίρεται ιδανικά σε θερμοκρασία δωματίου, τέλεια τόσο για κυρίως γεύμα όσο και για ελαφρύ σνακ.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

10 Πιστοποιητικά Τεχνητής Νοημοσύνης για Εκπαιδευτικούς: 1000 Υποτροφίες ως 19/1

Συκώτι φούρνου: ζουμερό αποτέλεσμα σε μόλις 10 λεπτά

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

glossa
Πώς η δεύτερη γλώσσα λειτουργεί ως ασπίδα για τον εγκέφαλο
Επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η διγλωσσία μπορεί να παίξει ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου, προστατεύοντάς τον από τη φθορά...
Πώς η δεύτερη γλώσσα λειτουργεί ως ασπίδα για τον εγκέφαλο
ayga
Αυγά και υγεία: Ποιος τρόπος μαγειρέματος υπερέχει;
Παρότι για πολλά χρόνια θεωρήθηκαν ύποπτα λόγω της χοληστερόλης, η σύγχρονη επιστημονική γνώση τα αποκαθιστά, αναγνωρίζοντάς τα ως έναν μικρό αλλά...
Αυγά και υγεία: Ποιος τρόπος μαγειρέματος υπερέχει;
Γρίπη
Γρίπη σε έξαρση: Πώς θα προστατευτείτε;
Την ώρα που μια νέα παραλλαγή της γρίπης εξαπλώνεται με ταχύ ρυθμό, επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ ρίχνει φως στους παράγοντες...
Γρίπη σε έξαρση: Πώς θα προστατευτείτε;