kolokithakia
Αν μέχρι τώρα τα τηγάνιζες, ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις έναν πιο υγιεινό και εξίσου γευστικό τρόπο να τα απολαύσεις

Υλικά:

2 μέτρια κολοκυθάκια

4 κουταλιές της σούπας αλεύρι

Λίγη σόδα (ανθρακούχο νερό ή μαγειρική σόδα)

2 κουταλιές της σούπας ψιλό σιμιγδάλι

1 κουταλάκι γλυκού ρίγανη

1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ

Αλάτι κατά βούληση

Εκτέλεση:
Κόψε τα κολοκυθάκια σε λεπτές φέτες και βάλε τα σε μπολ μαζί με τη σόδα. Άφησέ τα να σταθούν για μερικά λεπτά ώστε να μαλακώσουν και να μειωθεί η έντονη γεύση τους.

Σε δεύτερο μπολ, ανάμειξε το αλεύρι, το σιμιγδάλι, τη ρίγανη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Μπορείς να προσθέσεις και λίγη τριμμένη παρμεζάνα ή άλλα μυρωδικά αν θέλεις περισσότερη ένταση στη γεύση.

Πέρνα κάθε φέτα κολοκυθιού από το μείγμα, φροντίζοντας να καλυφθεί ομοιόμορφα.

Άπλωσε τα κολοκυθάκια σε ταψί με λαδόκολλα και ράντισέ τα με λίγο ελαιόλαδο ή χρησιμοποίησε σπρέι λαδιού για πιο ελαφρύ αποτέλεσμα.

Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο με αέρα στους 200°C για περίπου 20-25 λεπτά, μέχρι να πάρουν ωραίο χρυσαφένιο χρώμα και να γίνουν τραγανά.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Ποιοι οδηγούν τα «ΑΟ» αυτοκίνητα στην Ελλάδα - Τι σημαίνουν οι μυστηριώδεις πινακίδες

Voucher 2250 ευρώ σε ανέργους με ΚΑΥΑΣ DYPAHS - ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΕΚΕΚ ΕΔΩ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 1/8

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ektakto
Παλαιό Φάληρο: Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη κατάσταση στη μητέρα της 3χρονης
Παλαιό Φάληρο: Ποινική δίωξη εισαγγελέα στη μητέρα του νεκρού παιδιού για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη κατάσταση
Παλαιό Φάληρο: Δίωξη για ανθρωποκτονία από πρόθεση σε ήρεμη κατάσταση στη μητέρα της 3χρονης
nosokomeia_xeirourgeia
Συγκίνηση στο Τορίνο: Ο 15χρονος Δημήτρης ξύπνησε μετά τη μεταμόσχευση ήπατος
Θαύμα στο Τορίνο: Ο 15χρονος Δημήτρης από τα Φάρσαλα άνοιξε τα μάτια του μετά τη μεταμόσχευση ήπατος – Διαρκώς στο πλευρό του οι γονείς του
Συγκίνηση στο Τορίνο: Ο 15χρονος Δημήτρης ξύπνησε μετά τη μεταμόσχευση ήπατος
Τροχαίο στη Βόνιτσα
Τραγωδία στη Βόνιτσα: Σκοτώθηκε ο γιος πασίγνωστου Ελληνοαμερικανού καθηγητή του ΜΙΤ
Τραγωδία στη Βόνιτσα: Ο γιος του διακεκριμένου καθηγητή του MIT σκοτώθηκε σε σοβαρό τροχαίο ενώ βρισκόταν στην Ελλάδα για διακοπές
Τραγωδία στη Βόνιτσα: Σκοτώθηκε ο γιος πασίγνωστου Ελληνοαμερικανού καθηγητή του ΜΙΤ