tiganites
Ένα πιάτο που ισορροπεί γλυκές και αλμυρές νότες: τα pancakes είναι αφράτα, το κοτόπουλο τραγανό, το αυγό ζουμερό, ενώ το σιρόπι σφενδάμου και το μαυροσούσαμο ολοκληρώνουν τη γευστική εμπειρία.

Υλικά:

180 ml γάλα

200 γρ αλεύρι γ.ο.χ

2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο

1 αυγό

1 κ.γ. ζάχαρη

Λίγο αλάτι

1 κ.γ. baking powder

1 στήθος κοτόπουλο, κομμένο σε κομμάτια

150 γρ φρυγανιά

1 αυγό

Λίγο γάλα

1 αυγό τηγανητό

Σιρόπι σφενδάμου

Μαυροσούσαμο

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Κόβουμε το στήθος σε φιλετίνια και τα περνάμε πρώτα από γάλα, μετά από αυγό και φρυγανιά, ώστε να δημιουργηθεί κρούστα. Τηγανίζουμε σε καυτό λάδι για περίπου 10 λεπτά μέχρι να πάρουν χρυσοκίτρινο χρώμα. Αφήνουμε σε χαρτί κουζίνας να στραγγίξει το περιττό λάδι.

Σε ένα μπολ ανακατεύουμε γάλα, αυγό και βούτυρο με σύρμα. Προσθέτουμε αλεύρι, ζάχαρη, αλάτι και baking powder μέχρι να έχουμε ομοιογενή, αφράτη ζύμη. Σε ζεστό τηγάνι με λίγο βούτυρο, ρίχνουμε μια κουτάλα ζύμης και ψήνουμε μέχρι οι άκρες να σκουρύνουν και να εμφανιστούν φουσκάλες στην επιφάνεια. Γυρίζουμε και ψήνουμε από την άλλη πλευρά. Επαναλαμβάνουμε για όλα τα pancakes.

Τηγανίζουμε το αυγό σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας.

Σε πιάτο τοποθετούμε ένα pancake, από πάνω προσθέτουμε κοτόπουλο, συνεχίζουμε με pancake και κοτόπουλο, και τελειώνουμε με το τελευταίο pancake. Τοποθετούμε το αυγό στην κορυφή. Γαρνίρουμε με μαυροσούσαμο και σιρόπι σφενδάμου.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Γιατί η ώρα έχει 60 λεπτά: Η αρχαία απόφαση που «ρυθμίζει» ακόμη τη ζωή μας

Υπ. Παιδείας: Καταβολή αποζημίωσης σε εκπαιδευτικό μετά από 14 χρόνια. Ο λόγος

Σχολεία: Πέντε μέρες χωρίς μαθήματα μετά το Πάσχα - Το πρόγραμμα

 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

τάξη
Όταν οι «μεταρρυθμίσεις» φοράνε γραβάτα αλλά σφίγγουν σαν θηλιά: Η «μηχανική» των εκπαιδευτικών αλλαγών
.Η αδυναμία να κατανοήσουμε τις θεμελιώδεις μεταβολές που συντελούνται στην εκπαίδευση αποτελεί ένα πολύ μεγάλο κίνδυνο. Οι μεταβολές αυτές δεν...
Όταν οι «μεταρρυθμίσεις» φοράνε γραβάτα αλλά σφίγγουν σαν θηλιά: Η «μηχανική» των εκπαιδευτικών αλλαγών
Η Υπουργός Παιδείας, Σοφία Ζαχαράκη
Σοφία Ζαχαράκη: Συστήνεται Εθνική Αρχή Εξετάσεων και Εθνικό Σώμα Αξιολογητών
Έρχεται το Εθνικό Απολυτήριο με «κόφτη» στις αποκλίσεις βαθμολογίας και Εθνικό Σώμα Βαθμολογητών
Σοφία Ζαχαράκη: Συστήνεται Εθνική Αρχή Εξετάσεων και Εθνικό Σώμα Αξιολογητών
γαλακτοκομικά
Τι προτείνουν οι ειδικοί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Σύμφωνα με ειδικούς στη φυσικοθεραπεία και τη διατροφή, η πρόληψη δεν βασίζεται μόνο στη φαρμακευτική αγωγή, αλλά κυρίως στον τρόπο ζωής και στη...
Τι προτείνουν οι ειδικοί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης