Smoothie φράουλας χωρίς ζάχαρη

Υλικά:

250 γρ. φράουλες, πλυμένες και καθαρισμένες

1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά

1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Σπασμένος πάγος για το σερβίρισμα

Εκτέλεση:

Βάλτε τις φράουλες και το γάλα στο μπλέντερ και χτυπήστε για 2 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Προσθέστε το γιαούρτι και συνεχίστε το χτύπημα για ακόμα 1 λεπτό.

Σερβίρετε σε ποτήρια με λίγο σπασμένο πάγο για δροσερή απόλαυση.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 30/8

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber