Τουρισμός για όλους: Πρεμιέρα σήμερα - Ποια ΑΦΜ κάνουν αίτηση

Κοινωνία 0

Smoothie φράουλας χωρίς ζάχαρη

smoothie
Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Αν έχετε φράουλες, γιαούρτι και λίγο πάγο, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε ένα δροσερό και θρεπτικό smoothie.

250 γρ. φράουλες, πλυμένες και καθαρισμένες

1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά

1 κούπα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Σπασμένος πάγος για το σερβίρισμα

Βάλτε τις φράουλες και το γάλα στο μπλέντερ και χτυπήστε για 2 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Προσθέστε το γιαούρτι και συνεχίστε το χτύπημα για ακόμα 1 λεπτό.

Σερβίρετε σε ποτήρια με λίγο σπασμένο πάγο για δροσερή απόλαυση.

0 Δείτε τα σχόλια

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις στο alfavita.gr

Διορισμοί 5.487 εκπαιδευτικών: Βγήκαν οι προσκλήσεις (ΦΕΚ)

Κορωνησία: Ένα πανέμορφο νησί που πάτε και με αυτοκίνητο

Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Viber Ακολουθήστε το Αlfavita στο Viber

κοινωνία