τηγάνι
Δείτε το πρόγραμμα συνταγών για όλη την εβδομάδα

Nέα χρονιά, νέες, καλύτερες συνήθειες. Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες, ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα.

Δείτε το πρόγραμμα συνταγών για όλη την εβδομάδα

 

  • Δευτέρα: Λαχανόρυζο κοκκινιστό και ελαφρώς λεμονάτο

Ξεκινάμε την εβδομάδα με ένα εύκολο και λιχούδικο λαχανόρυζο μια που τα αφράτα λάχανα είναι τώρα στα καλύτερά τους. Λεμονοχυμός μαζί με καλό ντοματοπελτέ και κοκκινοπίπερο κάνουν τη διαφορά.

  • Τρίτη: Σουτζουκάκια κοτόπουλου στον φούρνο με «πατατάκια» πάπρικας

Ονειρεμένα σουτζουκάκια πιο ελαφριά από τα κλασικά αφού τα ετοιμάζουμε με κιμά κοτόπουλου και τα ψήνουμε στον φούρνο αντί να τα τηγανίσουμε. Έξοχα!

  • Τετάρτη: Κουνουπίδι γιαχνί με σταφίδες

Μέσα σε 20 λεπτά ετοιμάζουμε ένα θαυμάσιο γιαχνί με το λαχανικό της εποχής, το κουνουπίδι, και το αναβαθμίζουμε με κουκουνάρια και μαύρες σταφίδες.

  • Πέμπτη: Μπουτάκια κοτόπουλου ψημένα σε μπίρα

Ζουμερό και αρωματικό κοτόπουλο, ιδανικό για το οικογενειακό μας γεύμα με τη συνοδεία ενός αφράτου ρυζιού, ενός βουτυράτου πουρέ ή μιας τηγανιάς πατάτες.

  • Παρασκευή: Φασολάδα Πηλίου

Για την ημέρα όπου παραδοσιακά τρώμε όσπρια, σας έχουμε το καλύτερο! Μια μυρωδάτη αχνιστή φασολάδα με λίγη καυτερή πιπεριά και χωριάτικα λουκάνικα. Όλος ο χειμώνας σε ένα πιάτο.

  • Σάββατο: Ψαρόσουπα με λαχανικά και ρύζι, αυγολέμονο

Λίγος περισσότερος χρόνος στο σπίτι, λίγο κρύο παραπάνω, όλοι μαζί γύρω από το τραπέζι, τι καλύτερο από μια πλούσια, αχνιστή ψαρόσουπα; Είναι βάλσαμο!

  • Κυριακή: Ψητό μοσχάρι με κρασάτη σάλτσα και πουρέ

Ανυπομονούμε για την Κυριακή γιατί είναι η μέρα που απολαμβάνουμε το τέλειο ροστ μπιφ. Γίνεται με μοσχαρίσια κόντρα μπριζόλα χωρίς κόκαλο, μανιτάρια, κρασί και μπράντι. Κυριακάτικο και λαχταριστό!

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Ποιοι οδηγούν τα «ΑΟ» αυτοκίνητα στην Ελλάδα - Τι σημαίνουν οι μυστηριώδεις πινακίδες

Voucher 2250 ευρώ σε ανέργους με ΚΑΥΑΣ DYPAHS - ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΑΜΕΣΑ ΣΤΟ ΕΚΕΚ ΕΔΩ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 1/8

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ΕΚΠΑ
ΕΚΠΑ: Νέες Ορκωμοσίες Μελών ΔΕΠ – Τα Ονόματα και τα Βιογραφικά τους
Η νέα τριπλέτα μελών ΔΕΠ του ΕΚΠΑ αντικατοπτρίζει το εύρος και την πολυμορφία της ελληνικής ακαδημαϊκής κοινότητας – από την Ιατρική Ακριβείας και...
ΕΚΠΑ: Νέες Ορκωμοσίες Μελών ΔΕΠ – Τα Ονόματα και τα Βιογραφικά τους
tiri
Μια απροσδόκητη πηγή μικροπλαστικών στην καθημερινή μας διατροφή
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό npj Science of Food, τα ώριμα τυριά περιέχουν κατά μέσο όρο 1.857 σωματίδια...
Μια απροσδόκητη πηγή μικροπλαστικών στην καθημερινή μας διατροφή
ΕΠΑΛ ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ
«Διάβαζα μετά τις 12 το βράδυ, όταν ησύχαζε το κεφάλι μου – Τα όνειρα μας δίνουν ζωή!» | Από ένα Εσπερινό ΕΠΑΛ στο Πανεπιστήμιο
Δύο ιστορίες έμπνευσης από το Εσπερινό ΕΠΑΛ Πλατανιά: Στα 30 και στα 50, ξεκινούν πανεπιστημιακές σπουδές στην Κρήτη
«Διάβαζα μετά τις 12 το βράδυ, όταν ησύχαζε το κεφάλι μου – Τα όνειρα μας δίνουν ζωή!» | Από ένα Εσπερινό ΕΠΑΛ στο Πανεπιστήμιο