Thumbnail
Νέα έρευνα

Οι επιστήμονες πρόσφατα ανακάλυψαν σύνδεση του υπνάκου που μπορεί να πάρουμε με τη χαρούμενη διάθεση.

Αυτό βέβαια μάλλον όλοι το ξέραμε γιατί πάντα μετά από έναν ολιγόλεπτο υπνάκο είμαστε ανανεωμένοι, αλλά τώρα ήρθε και η επιστήμη και το επιβεβαιώνει.

Ενώ όλοι ξέρουμε ότι ο ύπνος είναι ωφέλιμος στον άνθρωπο γιατί αυξάνει την παραγωγικότητά του, προστατεύει την καρδιά και γενικά πολλά έχουν ειπωθεί για τα πλεονεκτήματά του. Τώρα όμως φαίνεται ότι ο σύντομος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει και αυτός τη δική του σημασία.
Ο καθηγητής Richard Wiseman από το πανεπιστήμιο Hertfordshire αναφέρει: "Προηγούμενες έρευνες είχαν αποδείξει ότι ένας υπνάκος που διαρκεί λιγότερο από 30 λεπτά βοηθάει τον άνθρωπο να εστιάζει καλύτερα την προσοχή του και τη σκέψη του, τον κάνει πιο παραγωγικό και δημιουργικό όμως τα αποτελέσματα της νέας έρευνας αποδεικνύουν ότι οι άνθρωπος γίνεται και πιο χαρούμενος με έναν σύντομο ύπνο".
Δεν είναι τυχαίο που επιστήμονες παροτρύνουν τους εργοδότες να επιτρέπουν στους εργαζόμενους να παίρνουν έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της δουλειάς άμα πιστεύουν ότι τον έχουν ανάγκη.

 

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 19/10

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

δραση
Κινούμαστε για τη φύση: Μια δράση που συνδέει τον Σχολικό Αθλητισμό με την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση
Η ΔΙ.Π.Ε. Τρικάλων και το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας παρουσίασαν το καινοτόμο πρόγραμμα ENLITE
Κινούμαστε για τη φύση: Μια δράση που συνδέει τον Σχολικό Αθλητισμό με την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση
μετρο
Ασφυκτική η κατάσταση στο Μετρό της Αθήνας – Οργή επιβατών για τις καθυστερήσεις και τα αραιά δρομολόγια
Ανεπαρκής προγραμματισμός και αυξανόμενη κίνηση - Αντιδράσεις πολιτών
Ασφυκτική η κατάσταση στο Μετρό της Αθήνας – Οργή επιβατών για τις καθυστερήσεις και τα αραιά δρομολόγια
Πορτοσάλτε
Καταγγελία της ΠΦΠΟ στο ΕΣΡ κατά Πορτοσάλτε: «Οι οικολόγοι δεν απελευθερώνουν λύκους»
Ο παρουσιαστής, αναφερόμενος σε ζητήματα άγριας ζωής, υποστήριξε ότι «ήρθαν οι οικολόγοι και έφεραν και τα λυκάκια» και πως «οικολογικές οργανώσεις,...
Καταγγελία της ΠΦΠΟ στο ΕΣΡ κατά Πορτοσάλτε: «Οι οικολόγοι δεν απελευθερώνουν λύκους»