ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διαλειμματική νηστεία: Πώς να την ξεκινήσετε σωστά και ποια λάθη «σαμποτάρουν» τα αποτελέσματα
Διαλειμματική νηστεία: Πώς να την ξεκινήσετε σωστά και ποια λάθη «σαμποτάρουν» τα αποτελέσματα
Αν και αποτελεί δημοφιλή μέθοδο για απώλεια βάρους και καλύτερη μεταβολική υγεία, οι ειδικοί τονίζουν ότι απαιτεί σωστή εφαρμογή και εξατομίκευση για...
Διαλειμματική νηστεία: Πώς να την ξεκινήσετε σωστά και ποια λάθη «σαμποτάρουν» τα αποτελέσματα
Αρθρίτιδα
Αρθρίτιδα και διατροφή: Οι τροφές που μπορεί να «φουντώνουν» τον πόνο στις αρθρώσεις
Ειδικοί συνδέουν ορισμένα καθημερινά τρόφιμα με έξαρση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, ενώ τονίζουν τη σημασία της εξατομικευμένης διατροφής
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αρθρίτιδα και διατροφή: Οι τροφές που μπορεί να «φουντώνουν» τον πόνο στις αρθρώσεις
Αβοκάντο
Αβοκάντο και κοιλιακό λίπος: Πώς μπορεί να επηρεάσει την κατανομή του λίπους
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη διατροφή, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύεται το...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αβοκάντο και κοιλιακό λίπος: Πώς μπορεί να επηρεάσει την κατανομή του λίπους
μύρτιλο
Μούρα, μήλα και κακάο στο «μικροσκόπιο» των επιστημόνων: Οι τροφές που μπορεί να καθυστερούν τη γήρανση
Νέα έρευνα δείχνει ότι οι πολυφαινόλες σε φρούτα και ροφήματα ίσως προστατεύουν τα κύτταρα και μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρης φθοράς του οργανισμού
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μούρα, μήλα και κακάο στο «μικροσκόπιο» των επιστημόνων: Οι τροφές που μπορεί να καθυστερούν τη γήρανση