ΔΙΑΙΤΑ

Από την κατανάλωση αβοκάντο ευνοημένες αναδείχθηκαν οι γυναίκες οι οποίες παρουσίασαν μείωση του σπλαχνικού λίπους, καθώς και της αναλογίας...

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η δίαιτα αυξάνει στην κυκλοφορία του αίματος ένα είδος τοξικών λιπαρών, τα υπεροξείδια λιπιδίων, τα οποία εξουδετερώνουν...

Δες τους λόγους που η δίαιτα σου δεν είναι αποτελεσματική

Δίαιτα: Ποιες είναι οι κορυφαίες τροφές χωρίς υδατάνθρακες

Πόσο καρπούζι μπορώ να φάω όταν κάνω δίαιτα;

Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να γίνει επικίνδυνο, καθώς περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιοπάθειες,...

Ενδεικτικό δεκαήμερο πρόγραμμα  

Πόσο θα αδυνατίσετε εάν περπατάτε μια ώρα την ημέρα; - Τι δείχνουν οι έρευνες

Δείτε εδώ τη λίστα για μια υγιεινή διατροφή

Πώς θα χάσω λίπος και όχι μυς;

«Μαγικές» ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Βήμα βήμα μία αποτελεσματική δίαιτα χωρίς να στερηθείτε μικρές απολαύσεις!