19.08.2025 - 08:06 Αδυνάτισμα: Η κατανάλωση ανεπεξέργαστων τροφίμων συνδέεται με διπλάσια μείωση βάρους Επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό για διπλάσια απώλεια βάρους ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αδυνάτισμα: Η κατανάλωση ανεπεξέργαστων τροφίμων συνδέεται με διπλάσια μείωση βάρους
19.08.2025 - 07:04 Υψηλή χοληστερίνη: Το σύμπτωμα που κρύβεται στην παλάμη Υψηλή χοληστερίνη: Το Νο1 σημάδι που οι περισσότεροι αγνοούν και μπορεί να εμφανιστεί στα δάχτυλα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Υψηλή χοληστερίνη: Το σύμπτωμα που κρύβεται στην παλάμη
18.08.2025 - 18:58 Προσοχή! Τα νέα φάρμακα για αδυνάτισμα «λιώνουν» λίπος αλλά και... μυς Μελέτη του Πανεπιστημίου Βιρτζίνια προειδοποιεί ότι οι αγωνιστές GLP-1 μειώνουν σημαντικά τη μυϊκή μάζα – Κίνδυνοι για καρδιά, πνεύμονες και... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Προσοχή! Τα νέα φάρμακα για αδυνάτισμα «λιώνουν» λίπος αλλά και... μυς
18.08.2025 - 18:11 Πώς να φτιάξετε το πιο υγιεινό σάντουιτς με λίγες θερμίδες – Οι 4 βασικές επιλογές των διαιτολόγων Μόνο με 4 απλά υλικά μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γευστικό και θρεπτικό σνακ, ιδανικό για δεκατιανό ή βραδινό ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να φτιάξετε το πιο υγιεινό σάντουιτς με λίγες θερμίδες – Οι 4 βασικές επιλογές των διαιτολόγων
17.08.2025 - 21:40 Πώς το κουνουπίδι μπορεί να ενισχύσει το πρόγραμμα διατροφής σας αν κάνετε δίαιταΤο κουνουπίδι δεν είναι μόνο ένα πολυλειτουργικό λαχανικό στην κουζίνα, αλλά και ένας σύμμαχος για την ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς το κουνουπίδι μπορεί να ενισχύσει το πρόγραμμα διατροφής σας αν κάνετε δίαιτα
04.08.2025 - 07:58 Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Μια ρεαλιστική λύση για αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις Ρεαλιστική και ισορροπημένη προσέγγιση για σταθερή απώλεια βάρους χωρίς αυστηρούς περιορισμούς ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Μια ρεαλιστική λύση για αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις
23.07.2025 - 13:44 Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα Πώς να ενεργοποιήσετε τα καφέ λιποκύτταρα για να χάσετε κιλά πιο εύκολα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να χάσετε κιλά πιο εύκολα
19.07.2025 - 19:00 Διαλειμματική νηστεία: Πώς επηρεάζει την υγεία Η διαλειμματική νηστεία έχει απασχολήσει έντονα την κοινή γνώμη τα τελευταία χρόνια, όχι μόνο ως μέθοδος ελέγχου βάρους, αλλά και για τις πιθανές... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διαλειμματική νηστεία: Πώς επηρεάζει την υγεία
15.07.2025 - 08:33 Δίαιτα με καρπούζι: Είναι ασφαλής; Τι λένε οι ειδικοί για την αποτοξίνωση Η δίαιτα με καρπούζι υπόσχεται γρήγορη αποτοξίνωση και απώλεια βάρους. Τι λένε οι διατροφολόγοι για τα οφέλη και τους κινδύνους αυτής της τάσης; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δίαιτα με καρπούζι: Είναι ασφαλής; Τι λένε οι ειδικοί για την αποτοξίνωση
09.07.2025 - 00:01 Το ρόφημα που «καίει» θερμίδες Το ρόφημα που υπόσχεται ενίσχυση του μεταβολισμού και υποστήριξη της υγείας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το ρόφημα που «καίει» θερμίδες
08.07.2025 - 06:20 Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Στρατηγική για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις Πώς να χάσετε βάρος με 1.500 θερμίδες τη μέρα – Χωρίς να στερηθείτε ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Στρατηγική για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις
07.07.2025 - 06:45 Απίστευτο: 71χρονη με καρδιά 50χρονης και σώμα 20χρονης Πώς η Liz Hilliard νίκησε τα γονίδια και απέκτησε υγεία και σώμα που ζηλεύουν πολύ νεότερες γυναίκες ΚΟΙΝΩΝΙΑ Απίστευτο: 71χρονη με καρδιά 50χρονης και σώμα 20χρονης
