ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

Πίεση
Τροφές που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση: Τι να αποφεύγουμε και τι να προτιμάμε
Η υπέρταση συχνά αναπτύσσεται σταδιακά και περνά απαρατήρητη, αλλά η αντιμετώπισή της ξεκινάει από τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Τροφές που επηρεάζουν την αρτηριακή πίεση: Τι να αποφεύγουμε και τι να προτιμάμε
tsai
Το παραδοσιακό ρόφημα που μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερίνη
Η επιστημονική έρευνα έχει στρέψει το ενδιαφέρον της και σε φυσικούς τρόπους ενίσχυσης της προσπάθειας και ένα από τα πιο υποσχόμενα μέσα φαίνεται να...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Το παραδοσιακό ρόφημα που μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερίνη
glyko
Energy Balls με σοκολάτα και καρύδα
Αν προσέχεις τη διατροφή σου αλλά θέλεις να απολαμβάνεις γλυκές γεύσεις χωρίς ενοχές, τότε αυτά τα σπιτικά energy balls με μαύρη σοκολάτα και καρύδα...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Energy Balls με σοκολάτα και καρύδα
γεμιστα
Γεμιστά με κιμά: Το μυστικό συστατικό που απογειώνει τη γεύση
Ανάμεσα στις πολλές παραλλαγές της συνταγής, ξεχωρίζει μία πιο πλούσια και ιδιαίτερη εκδοχή: η χρήση αρνίσιου κιμά μαζί με μοσχαρίσιο.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Γεμιστά με κιμά: Το μυστικό συστατικό που απογειώνει τη γεύση
malia
Πώς να φροντίσεις τα σγουρά σου μαλλιά για να έχεις τέλειες μπούκλες κάθε μέρα
Ακολουθούν απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να διατηρείς τις μπούκλες σου ενυδατωμένες, ελαστικές και καλοσχηματισμένες.
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πώς να φροντίσεις τα σγουρά σου μαλλιά για να έχεις τέλειες μπούκλες κάθε μέρα
CLOSE