ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

31.03.2026 - 06:24

Πώς να αφήσετε τον σκύλο σας μόνο στο σπίτι χωρίς άγχος

Είτε πρόκειται για κουτάβι είτε για ενήλικο ζώο, η απουσία του ανθρώπου μπορεί να προκαλέσει στρες, ανησυχία ή ακόμα και καταστροφική συμπεριφορά....

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πώς να αφήσετε τον σκύλο σας μόνο στο σπίτι χωρίς άγχος

31.03.2026 - 06:00

Οι μικρές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά

Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η υγεία της καρδιάς δεν εξαρτάται απαραίτητα από μεγάλες αλλαγές, αλλά από μικρές, στοχευμένες βελτιώσεις...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Οι μικρές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά

31.03.2026 - 00:15

Αρχαίοι και κεραυνός: Μύθος και πρώιμη επιστήμη

Στην αρχαιότητα, αυτό το φυσικό φαινόμενο δεν περνούσε απαρατήρητο· αντίθετα, συνδεόταν στενά με το θείο.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αρχαίοι και κεραυνός: Μύθος και πρώιμη επιστήμη

31.03.2026 - 00:01

Το burger που κατακτά τα social media

Μια νέα γαστρονομική μόδα έχει αρχίσει να κυριαρχεί στα social media και ιδιαίτερα στο TikTok, φέρνοντας μια διαφορετική εκδοχή του κλασικού burger.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Το burger που κατακτά τα social media

30.03.2026 - 23:40

Εγκατάλειψη σκύλου στη Λεμεσό: ένα περιστατικό που συγκλονίζει

Ένα ιδιαίτερα συγκινητικό περιστατικό ήρθε στο φως μέσα από ένα βίντεο που κυκλοφόρησε ευρέως στο διαδίκτυο, προκαλώντας έντονα συναισθήματα.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Εγκατάλειψη σκύλου στη Λεμεσό: ένα περιστατικό που συγκλονίζει

30.03.2026 - 23:20

Ξαναζέσταμα φαγητού: πόσο ασφαλές είναι τελικά;

Στην καθημερινή ζωή, το φαγητό που περισσεύει σπάνια καταλήγει στα σκουπίδια. Το ερώτημα, όμως, παραμένει: μέχρι ποιο σημείο αυτή η πρακτική είναι...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Ξαναζέσταμα φαγητού: πόσο ασφαλές είναι τελικά;

30.03.2026 - 23:00

Το συνηθισμένο διατροφικό λάθος της Μεγάλης Εβδομάδας

Η περίοδος πριν από τη νηστεία της Μεγάλης Εβδομάδας συχνά συνοδεύεται από μια λανθασμένη συνήθεια: πολλοί αυξάνουν την κατανάλωση φαγητού, ιδιαίτερα...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Το συνηθισμένο διατροφικό λάθος της Μεγάλης Εβδομάδας

30.03.2026 - 22:40

Αντιβιοτικά και μακροχρόνιες αλλαγές στο έντερο

Νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και μία μόνο αγωγή με ορισμένα αντιβιοτικά μπορεί να αφήσει μακροχρόνιο αποτύπωμα στο μικροβίωμα του εντέρου.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αντιβιοτικά και μακροχρόνιες αλλαγές στο έντερο

30.03.2026 - 22:20

Πρόστιμο 12.000 ευρώ και αποκλεισμός από το δρόμο: Πότε ισχύει η αυστηρή ποινή

Στην Ελλάδα, η φιλοσοφία του ΚΟΚ πλέον δίνει έμφαση στην υποτροπή: η τιμωρία δεν αφορά μόνο την παράβαση καθ’ αυτή, αλλά και την επαναλαμβανόμενη...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Πρόστιμο 12.000 ευρώ και αποκλεισμός από το δρόμο: Πότε ισχύει η αυστηρή ποινή

30.03.2026 - 06:45

Συντάξεις Μαΐου 2026: Πότε θα καταβληθούν κύριες και επικουρικές

Για τον Μάιο του 2026, οι συντάξεις θα καταβληθούν σύμφωνα με το πλαίσιο του e-ΕΦΚΑ, με τη σημαντική αλλαγή ότι κύριες και επικουρικές συντάξεις...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Συντάξεις Μαΐου 2026: Πότε θα καταβληθούν κύριες και επικουρικές

30.03.2026 - 06:24

Fuel Pass 2026: Τι σημαίνει στην πράξη η επιδότηση καυσίμων

Παρότι το μέτρο στοχεύει στην οικονομική ανακούφιση των οδηγών, το βασικό ερώτημα παραμένει: πόσο καύσιμο καλύπτει στην πράξη αυτή η ενίσχυση;

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Fuel Pass 2026: Τι σημαίνει στην πράξη η επιδότηση καυσίμων

30.03.2026 - 06:00

Μικρά βήματα, μεγάλη αλλαγή: Πώς λίγα λεπτά κίνησης ενισχύουν την υγεία

Η βελτίωση της υγείας δεν απαιτεί πάντα μεγάλες αλλαγές ή εξαντλητικά προγράμματα. Αντίθετα, μικρές και ρεαλιστικές κινήσεις μέσα στη μέρα μπορούν να...

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Μικρά βήματα, μεγάλη αλλαγή: Πώς λίγα λεπτά κίνησης ενισχύουν την υγεία