ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

Πλύσιμο ρούχων: Γιατί οι 40° δεν αρκούν και πότε χρειάζεστε 60°
Πλύσιμο ρούχων: Γιατί οι 40° δεν αρκούν και πότε χρειάζεστε 60°
Το πλυντήριο είναι αναμφίβολα από τις πιο χρήσιμες συσκευές στο σπίτι, αλλά η επιλογή της σωστής θερμοκρασίας πλύσης είναι καθοριστική για καθαρά και...
Πλύσιμο ρούχων: Γιατί οι 40° δεν αρκούν και πότε χρειάζεστε 60°
"Αγνόησα έναν δυνατό πόνο στο στομάχι": Η ιστορία ενός πατέρα που νίκησε τον καρκίνο του παχέος εντέρου
"Αγνόησα έναν δυνατό πόνο στο στομάχι": Η ιστορία ενός πατέρα που νίκησε τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Ένας ξαφνικός και έντονος πόνος στο στομάχι φαινόταν αρχικά να σχετίζεται με σκωληκοειδίτιδα. Οι εξετάσεις όμως αποκάλυψαν κάτι πολύ πιο σοβαρό:...
"Αγνόησα έναν δυνατό πόνο στο στομάχι": Η ιστορία ενός πατέρα που νίκησε τον καρκίνο του παχέος εντέρου
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για νηστίσιμους κολοκυθοκεφτέδες
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για νηστίσιμους κολοκυθοκεφτέδες
Η συνταγή είναι ιδανική για όσους νηστεύουν, αλλά και για όσους αναζητούν έναν ελαφρύ και γευστικό μεζέ για το τραπέζι τους, ιδιαίτερα τα ηλιόλουστα...
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για νηστίσιμους κολοκυθοκεφτέδες
Πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα; Οι ειδικοί λένε ότι ίσως κάνετε λάθος
Πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα; Οι ειδικοί λένε ότι ίσως κάνετε λάθος
Το κοτόπουλο αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλές κουζίνες, καθώς είναι εύκολο στο μαγείρεμα και ιδιαίτερα δημοφιλές σε πολλές συνταγές. Παράλληλα...
Πλένετε το κοτόπουλο πριν το μαγείρεμα; Οι ειδικοί λένε ότι ίσως κάνετε λάθος
piesi
Μέτρηση αρτηριακής πίεσης: Το συνηθισμένο λάθος με τη στάση του χεριού
Η σωστή μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ιδιαίτερα σημαντική για την αξιόπιστη αξιολόγηση της καρδιαγγειακής υγείας. Ωστόσο, ένα απλό λάθος που...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Μέτρηση αρτηριακής πίεσης: Το συνηθισμένο λάθος με τη στάση του χεριού
9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής
Πρωινό μετά τα 50: 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους
Επιλέγοντας τροφές που προσφέρουν πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και υγιεινά λιπαρά, μπορείτε να ελέγξετε την όρεξη, να σταθεροποιήσετε τα επίπεδα σακχάρου...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πρωινό μετά τα 50: 7 τροφές που βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους
Ψωμί
Ψωμί: Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε και πώς να το αποφύγουμε
Πολλά νοικοκυριά βασίζονται στην κατάψυξη για να διατηρούν φρέσκο ψωμί και να μην πηγαίνουν καθημερινά στον φούρνο. Ωστόσο, η συνήθεια αυτή μπορεί να...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ψωμί: Το πιο συχνό λάθος που κάνουμε και πώς να το αποφύγουμε
εγκέφαλος
Ο πιο απλός τρόπος να διατηρήσετε καλή μνήμη και υγιή εγκέφαλο
Ξεχνάτε συχνά πού αφήσατε τα κλειδιά ή γιατί μπήκατε σε ένα δωμάτιο; Τέτοιες στιγμές αφηρημάδας είναι συνηθισμένες, αλλά κρύβουν την ανησυχία για τη...
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ο πιο απλός τρόπος να διατηρήσετε καλή μνήμη και υγιή εγκέφαλο
CLOSE