φαβα
Παρότι θεωρείται ένα ταπεινό και λιτό φαγητό, η γεύση της μπορεί να γίνει πραγματικά ξεχωριστή όταν συνδυαστεί με σωστά υλικά.

Υλικά:

350 γρ. φάβα

1 καρότο

2 λευκά κρεμμύδια

1,5 λίτρο ζωμό λαχανικών

50 ml ελαιόλαδο

Αλάτι

Πιπέρι

3 κόκκινα κρεμμύδια

50 ml κόκκινο κρασί

2 κουταλιές της σούπας πετιμέζι

50 γρ. κάπαρη

40 ml ελαιόλαδο

Αλάτι

Πιπέρι

Εκτέλεση:

Αρχικά ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε μια κατσαρόλα. Προσθέτουμε το καρότο, το κρεμμύδι, τη δάφνη και τη φάβα και τα ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε λίγο πιπέρι και στη συνέχεια προσθέτουμε τον ζωμό λαχανικών.

Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει για περίπου 15 έως 20 λεπτά, ανακατεύοντας ανά διαστήματα και συμπληρώνοντας ζωμό αν χρειαστεί.

Παράλληλα ετοιμάζουμε τα καραμελωμένα κρεμμύδια. Σε ένα τηγάνι βάζουμε τα κόκκινα κρεμμύδια μαζί με το κόκκινο κρασί, το πετιμέζι και λίγο ξύδι. Τα αφήνουμε να μαγειρευτούν σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να αποκτήσουν γλυκιά, καραμελωμένη υφή.

Όταν η φάβα είναι έτοιμη, υπάρχουν δύο τρόποι για να τη σερβίρουμε. Μπορούμε να την απολαύσουμε όπως είναι, σαν μια πλούσια σούπα, ή να τη χτυπήσουμε στο μπλέντερ προσθέτοντας λίγο ελαιόλαδο, ώστε να γίνει κρεμώδης και να πάρει τη μορφή του κλασικού ορεκτικού που γνωρίζουμε.

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

trakter.jpg
Θρήνος στην Αρκαδία: Νεκρός υπάλληλος του ΕΚΑΒ που καταπλακώθηκε από τρακτέρ
Ο άνδρας έχασε τη ζωή του όταν το τρακτέρ του ανετράπη κατά τη διάρκεια γεωργικών εργασιών, καταπλακώνοντάς τον
Θρήνος στην Αρκαδία: Νεκρός υπάλληλος του ΕΚΑΒ που καταπλακώθηκε από τρακτέρ
Όλγα Κεφαλογιάννη, Χάρης Δούκας
Κόντρα Κεφαλογιάννη - Δούκα για τον τουρισμό: «Υπονομεύεις την Αθήνα» – «Μην στρουθοκαμηλίζεις»
Η Όλγα Κεφαλογιάννη κατηγορεί τον Χάρη Δούκα για υπονόμευση του ελληνικού τουρισμού, με τον δήμαρχο να απαντά ότι η ανεξέλεγκτη ανάπτυξη «πνίγει» τις...
Κόντρα Κεφαλογιάννη - Δούκα για τον τουρισμό: «Υπονομεύεις την Αθήνα» – «Μην στρουθοκαμηλίζεις»
ΕΠΑΛ Μυκόνου
Μύκονος: Μαθητές μετέτρεψαν «σκουπίδια» σε μηνύματα προστασίας των παραλιών
Με πρώτη ύλη ξύλα που ξεβράστηκαν στις ακτές και οδηγό τη δημιουργικότητα, οι μαθητές του ΕΠΑΛ Μυκόνου θύμισαν ότι η προστασία των παραλιών είναι...
Μύκονος: Μαθητές μετέτρεψαν «σκουπίδια» σε μηνύματα προστασίας των παραλιών