9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής
Pixabay
Το πρωινό θεωρείται από πολλούς το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, και κάθε χώρα έχει τη δική της ιδιαίτερη παράδοση γύρω από αυτό. Οι γεύσεις, τα υλικά και οι συνήθειες αποκαλύπτουν πολλά για τον πολιτισμό κάθε λαού.

Παγκόσμια πρωτιά για το açaí bowl

Το açaí bowl, το πολύχρωμο βραζιλιάνικο μπολ με φρούτα και δημητριακά, βρίσκεται στην κορυφή των παγκόσμιων προτιμήσεων με περισσότερες από 31 εκατομμύρια ετήσιες αναζητήσεις. Φτιαγμένο από το φρούτο açaí, γνωστό για τα αντιοξειδωτικά και τις βιταμίνες του, το πιάτο αυτό έχει κατακτήσει τον κόσμο, από τη Λατινική Αμερική μέχρι την Ευρώπη και την Αυστραλία.

Στη δεύτερη θέση συναντάμε το simit, το γνωστό τουρκικό κουλούρι με σουσάμι που συνοδεύει ιδανικά το τσάι, με 27 εκατομμύρια αναζητήσεις, ενώ τρίτο έρχεται το γαλλικό κρουασάν με πάνω από 22 εκατομμύρια αναζητήσεις, επιβεβαιώνοντας τη διαχρονική του αξία στα πρωινά γεύματα.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον προκαλεί το γεγονός ότι στην τέταρτη θέση βρίσκεται το onigiri, τα ιαπωνικά ρυζομπουκίτσες τυλιγμένες με φύκια, που κερδίζουν ολοένα και περισσότερους φίλους παγκοσμίως.

Τα 10 πιο δημοφιλή πρωινά στον κόσμο

Açaí bowl: 31.047.700 αναζητήσεις

Simit: 26.764.630

Κρουασάν: 22.401.530

Onigiri: 18.691.030

Chipa (παραδοσιακό ψωμί της Παραγουάης): 14.206.770

Bruschetta: 14.103.990

Βραστά αυγά: 10.967.660

Δημητριακά: 10.095.060

Congee (κινέζικη ρυζόσουπα): 9.706.360

Pupusa (σαλβαδοριανό ψωμί με γέμιση): 9.177.770

Το ελληνικό πρωινό

Στην Ελλάδα, η μέρα ξεκινά παραδοσιακά με καφέ και κουλούρι Θεσσαλονίκης, ή φρέσκο ψωμί με μέλι και βούτυρο. Παράλληλα, οι πιο σύγχρονες διατροφικές συνήθειες έχουν φέρει στο τραπέζι γιαούρτι, φρούτα, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο, δημιουργώντας ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρωινό.

Αν και το κρουασάν έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές και στη χώρα μας, το ελληνικό πρωινό εξακολουθεί να ξεχωρίζει για την απλότητά του και τη διατροφική του αξία. Δεν έχει ίσως την ψηφιακή απήχηση του açaí bowl ή άλλων διεθνών επιλογών, αλλά παραμένει συνδεδεμένο με την παράδοση και τον τρόπο ζωής των Ελλήνων.

Πώς τρώνε πρωινό στην Ευρώπη και αλλού

Στην Ευρώπη, οι συνήθειες ποικίλουν: στις βόρειες και ανατολικές χώρες, τα pancakes τύπου αμερικάνικου πρωινού έχουν μεγάλη πέραση, ενώ στη δυτική Ευρώπη κυριαρχούν τα κρουασάν και τα ψωμάκια με βούτυρο και μαρμελάδα. Στην Ιταλία, η bruschetta και το porridge είναι ιδιαίτερα αγαπητά, ενώ στην Πορτογαλία οι αναζητήσεις επικεντρώνονται στα custard tarts, τα διάσημα μικρά γλυκά ταρτάκια με κρέμα.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

εκτελέσεις καισαριανή
Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα φωτογραφίες της εκτέλεσης των 200 στην Καισαριανή
Ογδόντα χρόνια μετά, οι μοναδικές φωτογραφίες της εκτέλεσης των 200 αντιστασιακών στην Καισαριανή βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Πρόκειται για...
Για πρώτη φορά στη δημοσιότητα φωτογραφίες της εκτέλεσης των 200 στην Καισαριανή
καφες
Καφές, τσάι και γνωστικές λειτουργίες – Τα νέα επιστημονικά δεδομένα
Όσοι κατανάλωναν τον περισσότερο καφέ με καφεΐνη είχαν κατά μέσο όρο 18% χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας. Παρόμοια εικόνα παρατηρήθηκε και για το τσάι. Το...
Καφές, τσάι και γνωστικές λειτουργίες – Τα νέα επιστημονικά δεδομένα