ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τραχανάς: Το παραδοσιακό τρόφιμο που εξετάζει πλέον η επιστήμη

Νέα επιστημονικά δεδομένα ενισχύουν τις ανησυχίες γύρω από την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, καθώς έρευνες από τη Γαλλία δείχνουν πιθανή...

Οι ειδικοί στη διατροφή εξηγούν ότι δεν αρκεί απλώς να φάει κανείς κάτι το πρωί. Το σημαντικό είναι το γεύμα να περιλαμβάνει σωστή ισορροπία...

Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τη διατροφή, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύεται το...

Διατροφή και πανελλήνιες εξετάσεις: Τι χρειάζεται ο εγκέφαλος για μέγιστη απόδοση

Τι δείχνει η έρευνα: Τα πιο επικίνδυνα συντηρητικά για την καρδιά

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι πολυφαινόλες σε φρούτα και ροφήματα ίσως προστατεύουν τα κύτταρα και μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρης φθοράς του οργανισμού

Το λαχανικό που βοηθά στον καλύτερο γλυκαιμικό έλεγχο

Η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη και δεν σχετίζεται τόσο με τη γλουτένη καθαυτή, όσο με τις συνολικές διατροφικές επιλογές.

Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στις σαλάτες και παίρνουν θερμίδες χωρίς μέτρο

Άλλοι υποστηρίζουν ότι τα πολλά και μικρά γεύματα κρατούν τον μεταβολισμό ενεργό, ενώ άλλοι προτείνουν μεγαλύτερα διαστήματα αποχής από το φαγητό για...

Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης έχει εδώ και χρόνια συνδεθεί με σοβαρά προβλήματα υγείας, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα προσθέτουν ακόμη μία...