ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Στοιχεία δείχνουν πως ορισμένα είδη συγκεντρώνουν πολύ περισσότερα υπολείμματα από άλλα, ανάλογα με παράγοντες όπως η καλλιέργεια, η επεξεργασία μετά...

Παχυσαρκία: Το φαγητό εκτός σπιτιού η άγνωστη «κρυφή πληγή» – Νέα δεδομένα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μικρές αλλαγές στη διατροφή και την προσωπική φροντίδα μπορούν να «ρίξουν» τα επίπεδα τοξικών ουσιών μέσα σε μόλις μία...

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το σώμα δεν μεταβολίζει το φαγητό με τον ίδιο τρόπο τη νύχτα

Πρωινό: Πως επηρεάζεται το σάκχαρο στο αίμα μας αν το παραλείπουμε

Νεότερα επιστημονικά στοιχεία, επαναφέρουν το ενδιαφέρον γύρω από την κατανάλωσή τους, εστιάζοντας αυτή τη φορά στη σχέση τους με την υγεία του...

Ερευνητές στην Αυστραλία μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες περίπου 2.200 ενηλίκων, εξετάζοντας πώς τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα επηρεάζουν τη...

Τα τελευταία χρόνια, όμως, η επιστημονική κοινότητα εξετάζει πιο προσεκτικά τις πιθανές επιπτώσεις της συστηματικής κατανάλωσής τους στην υγεία.

Από την πίεση μέχρι το σάκχαρο: Γιατί οι επιστήμονες ξεχωρίζουν τα μύρτιλα

Ύπνος: Τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν τρώτε αργά το βράδυ, σύμφωνα με μελέτες

Παρότι συχνά επισκιάζονται από άλλες επιλογές, όπως τα αμύγδαλα, διαθέτουν πλούσια διατροφική αξία και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό.

Το πρώτο γεύμα της ημέρας δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και το σώμα, αλλά φαίνεται πως παίζει ρόλο και στη λειτουργία του εγκεφάλου και της ψυχικής...