ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Άλλοι υποστηρίζουν ότι τα πολλά και μικρά γεύματα κρατούν τον μεταβολισμό ενεργό, ενώ άλλοι προτείνουν μεγαλύτερα διαστήματα αποχής από το φαγητό για...

Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης έχει εδώ και χρόνια συνδεθεί με σοβαρά προβλήματα υγείας, όμως νέα επιστημονικά δεδομένα προσθέτουν ακόμη μία...

Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα, η ελαφριά μείωση των θερμίδων που καταναλώνουμε κάθε μέρα συνδέεται με καλύτερη υγεία και πιο ομαλή γήρανση.

Το αβοκάντο θεωρείται μία από τις πιο θρεπτικές επιλογές στη σύγχρονη διατροφή. Η συστηματική κατανάλωσή του, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης...

Παρότι δείχνουν να αποτελούν μια καλύτερη εναλλακτική, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η απουσία ζάχαρης δεν σημαίνει αυτόματα και υψηλότερη διατροφική...

Μήπως αυτά που τρώτε σας αφυδατώνουν; Τα κρυφά «απειλητικά» τρόφιμα

Αν και μοιάζουν παρόμοιες, στην πράξη έχουν διαφορετικό νόημα και δεν εγγυώνται απαραίτητα ότι ένα προϊόν είναι υγιεινό.

Παρότι τα συγκεκριμένα προϊόντα είναι εύκολα διαθέσιμα, οικονομικά και πρακτικά, φαίνεται ότι συνοδεύονται από σημαντικές επιπτώσεις για τον...

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη στρέφει το ενδιαφέρον σε ένα απλό φυσικό συστατικό, υποδεικνύοντας ότι μπορεί να έχει επίδραση στη διαδικασία της...

Στοιχεία δείχνουν πως ορισμένα είδη συγκεντρώνουν πολύ περισσότερα υπολείμματα από άλλα, ανάλογα με παράγοντες όπως η καλλιέργεια, η επεξεργασία μετά...

Παχυσαρκία: Το φαγητό εκτός σπιτιού η άγνωστη «κρυφή πληγή» – Νέα δεδομένα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μικρές αλλαγές στη διατροφή και την προσωπική φροντίδα μπορούν να «ρίξουν» τα επίπεδα τοξικών ουσιών μέσα σε μόλις μία...