ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια ζυμαρικά προτείνουν οι ειδικοί για απώλεια βάρους και υγεία

Ξεχάστε εξαντλητικές δίαιτες και γυμναστήριο, πόσα βήματα την ημέρα εγγυώνται απώλεια βάρους

Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η επίδρασή τους στον εγκέφαλο ίσως δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύαμε.

Το κλειδί δεν βρίσκεται στις εξαντλητικές δίαιτες της τελευταίας στιγμής, αλλά στη σταθερότητα και στη συνέπεια.

Μάνγκο και αβοκάντο καθημερινά: Ο συνδυασμός που «δυναμώνει» την καρδιά

Μην «καίτε» τις βιταμίνες σας με τον πρωινό καφέ

Γυμνάζεστε; Μην ξεχνάτε το γάλα – Τι δείχνει νέα μελέτη

Greenpeace: «Μην ζεσταίνετε τα έτοιμα γεύματα στις πλαστικές συσκευασίες τους»

Πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα φέρνουν στο προσκήνιο ένα ακόμη διατροφικό πρότυπο, το οποίο φαίνεται να συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση των ασθενειών...

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να εκδηλωθεί διακριτικά, με συμπτώματα που εύκολα περνούν απαρατήρητα.

Δύο απλές αλλαγές που μετατρέπουν το αγαπημένο σου street food σε πιο ελαφριά επιλογή

Η «ακτινογραφία» του ΕΦΕΤ για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας και τα λάθη που στέλνουν κόσμο στο νοσοκομείο