taxini
Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό, αλλά και για ένα γρήγορο, υγιεινό σνακ στη διάρκεια της ημέρας.

Υλικά:

160 γρ. σουσάμι (ολικής ή κλασικό)

150 γρ. μέλι

15 γρ. κακάο σε σκόνη, άγλυκο

1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:

Απλώνουμε το σουσάμι σε ταψί και το καβουρδίζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C για περίπου 10 λεπτά.

Το μεταφέρουμε στο μπλέντερ και το χτυπάμε για 1–2 λεπτά μέχρι να αρχίσει να βγάζει τα φυσικά του έλαια.

Προσθέτουμε το μέλι, το κακάο και τη βανίλια, συνεχίζοντας το χτύπημα για αρκετά λεπτά, μέχρι να αποκτήσουμε μια λεία και ομοιογενή κρέμα. Σταματάμε ενδιάμεσα για να ξύνουμε τα τοιχώματα και να ανακατεύουμε το μείγμα.

Μόλις το μείγμα είναι έτοιμο, το τοποθετούμε σε γυάλινο βάζο. Φυλάσσεται εκτός ψυγείου.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 8/10

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

sintaxeis2-520x290.jpg
Συντάξεις: Ποιες αλλαγές εξετάζονται στα όρια ηλικίας;
Αν και η κυβέρνηση διαβεβαιώνει πως δεν θα υπάρξουν δυσμενείς αλλαγές, οι αναθεωρήσεις βάσει του προσδόκιμου ζωής θεωρούνται πλέον πιθανές, σύμφωνα...
Συντάξεις: Ποιες αλλαγές εξετάζονται στα όρια ηλικίας;
βιβλία
Τι σημαίνει το «Gigil»
Η συνεχής ενσωμάτωση ξένων λέξεων στην αγγλική γλώσσα αντανακλά, σύμφωνα με το OED, την πολυπολιτισμικότητα και την ανάγκη των ομιλητών να καλύψουν...
Τι σημαίνει το «Gigil»
αμαξι
Νομοθετική λύση για τις θέσεις στάθμευσης στις πολυκατοικίες – Τι αλλάζει με τον νόμο 5005/2022
Η νέα νομοθεσία επιδιώκει να τερματίσει τη νομική ασάφεια που δημιουργούσαν για δεκαετίες οι δικαστικές αποφάσεις σχετικά με την ιδιοκτησία των...
Νομοθετική λύση για τις θέσεις στάθμευσης στις πολυκατοικίες – Τι αλλάζει με τον νόμο 5005/2022