taxini
Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό, αλλά και για ένα γρήγορο, υγιεινό σνακ στη διάρκεια της ημέρας.

Υλικά:

160 γρ. σουσάμι (ολικής ή κλασικό)

150 γρ. μέλι

15 γρ. κακάο σε σκόνη, άγλυκο

1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:

Απλώνουμε το σουσάμι σε ταψί και το καβουρδίζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C για περίπου 10 λεπτά.

Το μεταφέρουμε στο μπλέντερ και το χτυπάμε για 1–2 λεπτά μέχρι να αρχίσει να βγάζει τα φυσικά του έλαια.

Προσθέτουμε το μέλι, το κακάο και τη βανίλια, συνεχίζοντας το χτύπημα για αρκετά λεπτά, μέχρι να αποκτήσουμε μια λεία και ομοιογενή κρέμα. Σταματάμε ενδιάμεσα για να ξύνουμε τα τοιχώματα και να ανακατεύουμε το μείγμα.

Μόλις το μείγμα είναι έτοιμο, το τοποθετούμε σε γυάλινο βάζο. Φυλάσσεται εκτός ψυγείου.

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

«Θα το πληρώσετε ακριβά»: Σοβαρές καταγγελίες κατά προϊσταμένης νηπιαγωγείου

Fuel Pass: Πότε λήγει η προθεσμία – Πόσα χρήματα δικαιούστε

Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google

Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ΑΕΙ Τριτοβάθμια
ΟΙΕΛΕ: Διαφωνούμε με την κατάργηση προσόντων, μόνο και μόνο επειδή το κράτος δεν βούλεται ή αδυνατεί να τα βάλει με τους «πειρατές» της εκπαίδευσης
Η Ομοσπονδία ζητά άμεσες πρωτοβουλίες για την αντιμετώπιση της παράνομης μοριοδότησης, προτείνοντας αυστηρότερους ελέγχους και εξετάσεις δεξιοτήτων,...
ΟΙΕΛΕ: Διαφωνούμε με την κατάργηση προσόντων, μόνο και μόνο επειδή το κράτος δεν βούλεται ή αδυνατεί να τα βάλει με τους «πειρατές» της εκπαίδευσης
Πανελλαδικές - πανελλήνιες εξετάσεις
Πανελλαδικές 2026: Απαιτητικά τα Αρχαία, οι γνωστές δυσκολίες στα Μαθηματικά, απογείωση δυσκολίας στη Βιολογία – Πού κρίθηκε η μάχη των επιδόσεων
Πανελλαδικές 2026: Οι πρώτες εκτιμήσεις για Αρχαία, Μαθηματικά και Βιολογία – Πού κρίθηκε η μάχη των μορίων
Πανελλαδικές 2026: Απαιτητικά τα Αρχαία, οι γνωστές δυσκολίες στα Μαθηματικά, απογείωση δυσκολίας στη Βιολογία – Πού κρίθηκε η μάχη των επιδόσεων