taxini
Είναι ιδανική επιλογή για πρωινό, αλλά και για ένα γρήγορο, υγιεινό σνακ στη διάρκεια της ημέρας.

Υλικά:

160 γρ. σουσάμι (ολικής ή κλασικό)

150 γρ. μέλι

15 γρ. κακάο σε σκόνη, άγλυκο

1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση:

Απλώνουμε το σουσάμι σε ταψί και το καβουρδίζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C για περίπου 10 λεπτά.

Το μεταφέρουμε στο μπλέντερ και το χτυπάμε για 1–2 λεπτά μέχρι να αρχίσει να βγάζει τα φυσικά του έλαια.

Προσθέτουμε το μέλι, το κακάο και τη βανίλια, συνεχίζοντας το χτύπημα για αρκετά λεπτά, μέχρι να αποκτήσουμε μια λεία και ομοιογενή κρέμα. Σταματάμε ενδιάμεσα για να ξύνουμε τα τοιχώματα και να ανακατεύουμε το μείγμα.

Μόλις το μείγμα είναι έτοιμο, το τοποθετούμε σε γυάλινο βάζο. Φυλάσσεται εκτός ψυγείου.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Black Friday σε μοριοδοτούμενα σεμινάρια και Πιστοποιήσεις Ξένων Γλωσσών για έξτρα 20 μόρια

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 24/11

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ανδρο
Το «καρφί» Ανδρουλάκη για Τσίπρα: «Εμείς δεν έχουμε σπόνσορες για να μας παίζουμε μέρα-νύχτα»
Ο Ανδρουλάκης φαίνεται να στοχεύει έμμεσα τον Αλέξη Τσίπρα, εν μέσω του θορύβου που προκάλεσε η έκδοση του βιβλίου του πρώην προέδρου του ΣΥΡΙΖΑ
Το «καρφί» Ανδρουλάκη για Τσίπρα: «Εμείς δεν έχουμε σπόνσορες για να μας παίζουμε μέρα-νύχτα»
anapiria.jpg
Σχολεία από όλη την Ελλάδα ενώθηκαν για να δώσουν το δικό τους μήνυμα στα άτομα με αναπηρία
Δράση από το Ε.Ε.Ε.ΕΚ Γενισέας Ξάνθης για την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία
Σχολεία από όλη την Ελλάδα ενώθηκαν για να δώσουν το δικό τους μήνυμα στα άτομα με αναπηρία
ταρτα
Η συνταγήγια την πιο νόστιμη και γρήγορη αλμυρή τάρτα με λαχανικά
Η συγκεκριμένη συνταγή συνδυάζει τυριά πλούσια σε πρωτεΐνες με λαχανικά γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα, καθιστώντας την υγιεινή και πλήρη επιλογή για...
Η συνταγήγια την πιο νόστιμη και γρήγορη αλμυρή τάρτα με λαχανικά