axladia
Συνδυασμένα με σταφίδες γεμάτες αντιοξειδωτικά και καρύδια, πηγή πρωτεϊνών και Ω3 λιπαρών, τα ψητά αχλάδια γίνονται ένα γρήγορο, γευστικό και θρεπτικό επιδόρπιο.

Υλικά:

2 μεγάλα αχλάδια, κομμένα στη μέση και καθαρισμένα από τα κουκούτσια

1 χούφτα ξανθές σταφίδες

1 χούφτα καρύδια, χοντροκομμένα

4 κ.γ. μέλι

Μια πρέζα αλάτι

Κανέλα, κατά προτίμηση σκόνη

Εκτέλεση:

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C στον αέρα.

Σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα τοποθετούμε τα αχλάδια με την κομμένη πλευρά προς τα πάνω.

Γεμίζουμε το κέντρο τους με σταφίδες και καρύδια.

Περιχύνουμε με το μέλι και πασπαλίζουμε με την κανέλα και το αλάτι.

Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά, μέχρι τα αχλάδια να μαλακώσουν. Σερβίρουμε ζεστά, σκέτα ή με λίγο γιαούρτι.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Παραλήρημα Λατινοπούλου: Σκουπίδια οι Εκπαιδευτικοί - Να απολυθούν - Ζήτω ο Μεταξάς (Βίντεο)

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/10

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ζευγαρι
9 ιδέες για το καλύτερο πρώτο ραντεβού
Τα πρώτα ραντεβού κρύβουν πάντα μια γλυκιά αγωνία. Αναρωτιέσαι τι να φορέσεις, πώς θα φανείς, αν θα υπάρχει χημεία και κυρίως πού να προτείνεις να...
9 ιδέες για το καλύτερο πρώτο ραντεβού
adras
Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερα χρόνια από τις γυναίκες: Η επιστήμη απαντά
Γιατί υπάρχει αυτή η σταθερή διαφορά ανάμεσα στα δύο φύλα; Η επιστήμη πλέον δίνει και εξελικτικές εξηγήσεις.
Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερα χρόνια από τις γυναίκες: Η επιστήμη απαντά
παιδί
Μονογονεϊκές οικογένειες: Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι γονείς
Κομβικό σημείο αυτής της προστασίας είναι το άρθρο 45 του νόμου 4808/2021, το οποίο καθιερώνει μια ιδιαίτερα σημαντική παροχή: την άδεια γονικής...
Μονογονεϊκές οικογένειες: Πόσες ημέρες άδειας δικαιούνται οι εργαζόμενοι γονείς