Alfavita Newsroom Για να πετύχετε το ιδανικό αποτέλεσμα:
Διαλέξτε ώριμα και γεμάτα γεύση λαχανικά, ιδιαίτερα ντομάτες.
Προτιμήστε να έχουν παρόμοιο μέγεθος, ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα.
Κόψτε προσεκτικά τον πάτο από πιπεριές, κολοκύθια, πατάτες ή μελιτζάνες για να στέκονται σταθερά στο ταψί.
Κάντε πρόβα τοποθέτησης στο ταψί με τα άδεια λαχανικά και αφήστε χώρο για 1-2 επιπλέον.
Ο ρόλος των πατατών
Οι πατάτες δεν είναι απλώς συνοδευτικό παίζουν κομβικό ρόλο:
Τοποθετημένες στα πλάγια του ταψιού, βοηθούν στο να παραμείνουν τα λαχανικά όρθια.
Τραβούν τα υγρά της γέμισης, με αποτέλεσμα να γίνονται τραγανές απ’ έξω και μαλακές εσωτερικά.
Κόψτε τις σε μεγάλα κομμάτια για καλύτερο αποτέλεσμα.
Το μυστικό στη γέμιση
Μπόλικο ψιλοκομμένο ή τριμμένο κρεμμύδι για γλύκα.
Σκόρδο για ένταση.
Φρέσκα μυρωδικά όπως μαϊντανός, άνηθος και δυόσμος για άρωμα.
Ένα κουταλάκι ζάχαρη τονίζει τη γεύση της ντομάτας, ειδικά το χειμώνα που είναι πιο ξινή.
Ένα μικρό καρότο τριμμένο προσθέτει χρώμα και γλύκα.
Ποιο ρύζι να διαλέξετε
Αν θέλετε σπυρωτό αποτέλεσμα, προτιμήστε καρολίνα.
Για πιο μελωμένα γεμιστά, το νυχάκι είναι η καλύτερη επιλογή.
Αποφύγετε το αμερικάνικο κίτρινο ρύζι.
Μπορείτε να αντικαταστήσετε το ρύζι με κουσκούς, κριθαράκι, τραχανά, πλιγούρι ή και κινόα για πιο μοντέρνα ή gluten-free εκδοχή.
Αν προτιμάτε να προσθέσετε κρέας:
Συνδυάστε μοσχαρίσιο με χοιρινό κιμά.
Σοτάρετε τον καλά πριν τον ανακατέψετε με τα υπόλοιπα υλικά.
Προσθέστε μπαχάρι και πιπέρια για επιπλέον βάθος στη γεύση.
Η σημασία του σωστού ψησίματος
Ψήστε σε υψηλή θερμοκρασία (200°C) μέχρι να πάρουν χρώμα τα καπάκια.
Ένα ελαφρώς καμένο καπάκι δείχνει σωστό μελώμα, αλλά αν δεν σας αρέσει, καλύψτε το φαγητό με αντικολλητικό χαρτί.
Για πιο φυσική προστασία, το καλοκαίρι μπορείτε να καλύψετε τα γεμιστά με αμπελόφυλλα.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Αλλαγές στο ωράριο εκπαιδευτικών από 1/9/2025: Ποιοι θα διδάσκουν λιγότερες ώρες
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 14/7
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
