Η αλλαγή ώρας του 2025 πλησιάζει και οι Έλληνες θα γυρίσουν τα ρολόγια μία ώρα μπροστά την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, 30 του μηνός. Από τις 03:00, οι δείκτες θα δείξουν 04:00, σηματοδοτώντας την έναρξη της θερινής ώρας, η οποία θα διαρκέσει μέχρι την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025.
Το μέτρο της αλλαγής ώρας εφαρμόζεται με σκοπό την εξοικονόμηση ενέργειας. Κάθε χρόνο, κατά τη διάρκεια των επτά μηνών της θερινής ώρας, η Ελλάδα εξοικονομεί περίπου 210 ώρες ηλεκτρικής ενέργειας, εκμεταλλευόμενη καλύτερα το φυσικό φως της ημέρας.
Η πρακτική αυτή καθιερώθηκε το 1932 στην Ελλάδα, αρχικά ως πιλοτικό μέτρο, και εφαρμόστηκε για πρώτη φορά το καλοκαίρι του 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου. Από τη δεκαετία του 1970 και εξής, οι ευρωπαϊκές χώρες, επηρεασμένες από την πετρελαϊκή κρίση, άρχισαν να εκμεταλλεύονται το φως της ημέρας για μεγαλύτερη εξοικονόμηση ενέργειας. Στην Ελλάδα, η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε καθολικά, και από το 1996 ισχύει μία ενιαία ρύθμιση σε όλη την Ευρώπη, σύμφωνα με την οποία την άνοιξη μετακινούνται τα ρολόγια μία ώρα μπροστά και το φθινόπωρο επιστρέφουν στην κανονική τους ώρα.
Παρά τις αντιδράσεις που προκαλεί, κυρίως λόγω των υποστηριζόμενων αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, όπως ασθένειες του καρδιαγγειακού και ανοσοποιητικού συστήματος, η αλλαγή της ώρας συνεχίζεται, καθώς η εξοικονόμηση ενέργειας παραμένει ένα από τα βασικά επιχειρήματα.
