Oι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, από τις 03:00 π.μ. στις 04:00 π.μ., κάτι που σημαίνει ότι θα "χάσουμε" μία ώρα ύπνου. Η ανακοίνωση της ακριβούς ημερομηνίας γίνεται κάθε χρόνο από το υπουργείο Ενέργειας, ενώ η αλλαγή της ώρας σε θερινή πραγματοποιείται πάντα την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.
Σήμερα, η χρήση της εναλλαγής ώρας αφορά μόνο ένα μικρό ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού, καθώς οι περισσότερες χώρες στην Ασία και στην Αφρική δεν συμμετέχουν. Μερικές χώρες έχουν ήδη καταργήσει το μέτρο ή σκοπεύουν να το κάνουν στο μέλλον.
Γιατί η αλλαγή ώρας γίνεται πάντα Κυριακή;
Η αλλαγή ώρας πραγματοποιείται κάθε χρόνο την Κυριακή. Ο λόγος για αυτό, σύμφωνα με το Live Science, είναι ότι η Κυριακή είναι η ημέρα της εβδομάδας κατά την οποία οι άνθρωποι είναι λιγότερο δραστήριοι, δίνοντάς τους χρόνο να προσαρμοστούν στην αλλαγή χωρίς να προκαλείται μεγάλη αναστάτωση. Αυτό βοηθά στη μείωση της σύγχυσης που προκαλεί η αλλαγή της ώρας.
Σε πολλές χώρες η αλλαγή ώρας γίνεται την δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου, ωστόσο στην Ευρώπη η θερινή ώρα ξεκινά και τελειώνει την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και Οκτωβρίου αντίστοιχα.
Πώς ξεκίνησε η αλλαγή ώρας
Η αρχική ιδέα πίσω από την αλλαγή της ώρας ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας. Στην Ευρώπη, το πρώτο πείραμα με την αλλαγή ώρας έγινε το καλοκαίρι του 1916, κατά τη διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου στη Γερμανία. Ο στόχος ήταν να αυξηθεί η παραγωγικότητα για τη δημιουργία πολεμικού υλικού, μειώνοντας ταυτόχρονα την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος.
Στην Ελλάδα, η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου εκείνου του έτους, με τα ρολόγια να μετακινούνται μία ώρα μπροστά. Η επίσημη καθιέρωση της πρακτικής ήρθε αργότερα, με σκοπό την εναρμόνιση με τις ευρωπαϊκές χώρες και την εξοικονόμηση ενέργειας.
Από το 1996, η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει καθιερώσει έναν ενιαίο κανόνα για την αλλαγή ώρας, με τα ρολόγια να γυρίζουν μία ώρα μπροστά την Άνοιξη και να επανέρχονται μία ώρα πίσω το Φθινόπωρο.
