24.06.2024 - 19:00 Διατροφή: 5 χορταστικές τροφές με λίγες θερμίδες για το καλοκαίρι Μία από τις μεγαλύτερες δυσκολίες για τη μείωση του βάρους είναι η μείωση της πρόσληψης θερμίδων, ενώ συχνά, οι τροφές με χαμηλές θερμίδες, δεν μας... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διατροφή: 5 χορταστικές τροφές με λίγες θερμίδες για το καλοκαίρι
18.06.2024 - 00:00 Μια δίαιτα με γιαούρτι, μέλι και κανέλα που μπορεί να σας “διώξει” 7 κιλά σε 10 μέρες Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μια δίαιτα με γιαούρτι, μέλι και κανέλα που μπορεί να σας “διώξει” 7 κιλά σε 10 μέρες
16.06.2024 - 09:30 Με αυτό το κόλπο θα μπορείτε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα όπως το λουκάνικο και να χάσετε βάρος Τι δείχνει νέα μελέτη ΚΟΙΝΩΝΙΑ Με αυτό το κόλπο θα μπορείτε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα όπως το λουκάνικο και να χάσετε βάρος
15.06.2024 - 21:28 Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά κόβοντας μόνο 3 τροφές από τη διατροφή σας «Έχασα 33 κιλά σε 31 εβδομάδες κόβοντας εντελώς 3 τροφές από τη διατροφή μου» – Όσα αποκαλύπτει 44χρονος για τη μεταμόρφωσή του ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς θα χάσετε τα περιττά κιλά κόβοντας μόνο 3 τροφές από τη διατροφή σας
08.06.2024 - 08:43 Αυτά είναι τα 3 διατροφικά λάθη που εμποδίζουν την απώλεια λίπους από την κοιλιά Τι αναφέρουν οι διατροφολόγοι ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτά είναι τα 3 διατροφικά λάθη που εμποδίζουν την απώλεια λίπους από την κοιλιά
08.06.2024 - 00:37 Ο ξηρός καρπός που μειώνει το λίπος της κοιλιάς Περιορίζοντας το κοιλιακό λίπος, μειώνετε τις πιθανότητες για εμφάνιση διαβήτη και καρδιακών παθήσεων ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ο ξηρός καρπός που μειώνει το λίπος της κοιλιάς
01.06.2024 - 19:39 Πατάτες: Ποιοι δεν πρέπει να τις τρώνε Ποιοι δεν πρέπει να τρώνε πατάτες ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πατάτες: Ποιοι δεν πρέπει να τις τρώνε
25.05.2024 - 21:40 Θέλετε να... "ξεφουσκώσετε" σε 2 εβδομάδες; Αυτή είναι η δίαιτα που πρέπει να κάνετε Η δίαιτα που ξεφουσκώνει και αδυνατίζει σε δύο εβδομάδες ΚΟΙΝΩΝΙΑ Θέλετε να... "ξεφουσκώσετε" σε 2 εβδομάδες; Αυτή είναι η δίαιτα που πρέπει να κάνετε
12.05.2024 - 09:15 Αποτοξίνωση: Η καλύτερη και η πιο γρήγορη δίαιτα για να καθαρίσουμε το συκώτι μας Το καλύτερο γεύμα για την αποτοξίνωση του ήπατος, σύμφωνα με τον Dr Eric Berg ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αποτοξίνωση: Η καλύτερη και η πιο γρήγορη δίαιτα για να καθαρίσουμε το συκώτι μας
03.05.2024 - 05:22 Αδυνάτισμα: Τι είναι καλύτερο; Η διαλειμματική νηστεία ή η μέτρηση θερμίδων Νέα μελέτη αμφισβητεί τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας και παρέχει μια διαφορετική διάσταση από αυτή που γνωρίζαμε έως τώρα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αδυνάτισμα: Τι είναι καλύτερο; Η διαλειμματική νηστεία ή η μέτρηση θερμίδων
01.05.2024 - 00:15 Αυτό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτό είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας
20.04.2024 - 05:06 Δίαιτα: Τι να προσέξετε για να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά Ακολουθούν δέκα συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά και κυρίως, να μην τα ξαναπάρετε ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δίαιτα: Τι να προσέξετε για να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά κιλά
