ΔΙΑΙΤΑ

Η βελτίωση της διατροφής δεν μειώνει μόνο τον κίνδυνο ανάπτυξης πολλών ασθενειών, ενισχύει το ανοσοποιητικό και υποστηρίζει την ανάπτυξη του...

Ο συνδυασμός των σταφυλιών με μια άπαχη πρωτεΐνη όπως το τυρί με χαμηλά λιπαρά ή το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό σνακ λόγω του συνδυασμού...

Το μυστικό της καύσης λίπους

Τι είναι η διαισθητική διατροφή και γιατί είναι η καλύτερη λύση στο να χάσουμε βάρος

Από την κατανάλωση αβοκάντο ευνοημένες αναδείχθηκαν οι γυναίκες οι οποίες παρουσίασαν μείωση του σπλαχνικού λίπους, καθώς και της αναλογίας...

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η δίαιτα αυξάνει στην κυκλοφορία του αίματος ένα είδος τοξικών λιπαρών, τα υπεροξείδια λιπιδίων, τα οποία εξουδετερώνουν...

Δες τους λόγους που η δίαιτα σου δεν είναι αποτελεσματική

Δίαιτα: Ποιες είναι οι κορυφαίες τροφές χωρίς υδατάνθρακες

Πόσο καρπούζι μπορώ να φάω όταν κάνω δίαιτα;

Το σπλαχνικό λίπος μπορεί να γίνει επικίνδυνο, καθώς περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα και συνδέεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιοπάθειες,...

Ενδεικτικό δεκαήμερο πρόγραμμα  

Πόσο θα αδυνατίσετε εάν περπατάτε μια ώρα την ημέρα; - Τι δείχνουν οι έρευνες