ΗΛΕΚΤΡΑ Φ.

Η Ηλέκτρα Φ. είναι μια νέα και δημιουργική φωνή στον χώρο της αρθρογραφίας για το alfavita.gr. Φέρνει φρέσκιες ιδέες και πάθος για την εκπαίδευση και την κοινωνία. Με το δυναμικό της στυλ και την περιέργεια να εξερευνά νέα θέματα, η Ηλέκτρα στοχεύει να εμπνεύσει τους αναγνώστες μέσα από τα κείμενά της.

diatrofi
Τρεις τροφές που μειώνουν το σπλαχνικό λίπος και προστατεύουν την καρδιά
Ο καρδιολόγος Dr. Mishra εξηγεί πως η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στη μείωσή του και προτείνει τρεις τροφές-κλειδιά που συμβάλλουν...
Τρεις τροφές που μειώνουν το σπλαχνικό λίπος και προστατεύουν την καρδιά
ρύζι2410
Πώς να φτιάξετε ρύζι που δεν κολλάει
Το ρύζι φαίνεται εύκολο στο μαγείρεμα, αλλά συχνά το αποτέλεσμα στο σπίτι δεν είναι αυτό που περιμέναμε: κολλώδεις κόκκοι ή άψητο ρύζι.
Πώς να φτιάξετε ρύζι που δεν κολλάει
μαρμελάδα
Οδηγός για σπιτική μαρμελάδα μπανάνα
Η μαρμελάδα μπανάνα μπορεί να φαίνεται ασυνήθιστη, αλλά στην πραγματικότητα είναι εύκολη στην παρασκευή, πεντανόστιμη και προσφέρει μια εξωτική νότα...
Οδηγός για σπιτική μαρμελάδα μπανάνα
avocado
Λίπος στην κοιλιά: Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βοηθήσει
Μια νέα επιστημονική έρευνα υποδεικνύει ότι η καθημερινή κατανάλωση αβοκάντο μπορεί να συμβάλλει σε πιο υγιή κατανομή του κοιλιακού λίπους στις...
Λίπος στην κοιλιά: Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να βοηθήσει
σκύλος
Οδηγός για να βοηθήσετε τον σκύλο σας να χάσει περιττά κιλά
Η αύξηση βάρους στα σκυλιά μπορεί να γίνει γρήγορα αντιληπτή, αλλά αν τα κιλά μαζεύονται σταδιακά με τα χρόνια, η παρατήρηση γίνεται πιο δύσκολη....
Οδηγός για να βοηθήσετε τον σκύλο σας να χάσει περιττά κιλά
soutzoukakia-smirneika1-696x463.jpg
Σουτζουκάκια Σμυρναίικα: Μια παραδοσιακή γεύση που γεμίζει το σπίτι με Ανατολίτικα αρώματα
Αφράτα, πικάντικα και γεμάτα άρωμα κύμινου, τα σουτζουκάκια Σμυρναίικα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά της μικρασιατικής κουζίνας.
Σουτζουκάκια Σμυρναίικα: Μια παραδοσιακή γεύση που γεμίζει το σπίτι με Ανατολίτικα αρώματα