ΑΘΛΗΣΗ

Προκήρυξη Πανελλήνιων Αγώνων Υδατοσφαίρισης των Γενικών και Επαγγελματικών Λυκείων (ΓΕΛ και ΕΠΑΛ), σχολικού έτους 2025-2026

Γιατί η υπερβολικά σκληρή γυμναστική και οι αυστηρές δίαιτες sabotarουν τις προσπάθειες των γυναικών στην περιεμμηνόπαυση

Από περίεργα μέχρι εντελώς ακραία, υπάρχουν αθλήματα που ξεφεύγουν από τα κλασικά πρότυπα και προσφέρουν ξεχωριστή διασκέδαση.

Από τον κλασικό αθλητισμό μέχρι τα σύγχρονα ομαδικά αθλήματα, η ελληνική κοινωνία συμμετέχει ενεργά και παρακολουθεί με ενθουσιασμό τις εξελίξεις.

Στη μελέτη συμπεριλήφθηκαν δείγματα από περίπου 103.000 άνδρες και γυναίκες, με μέση ηλικία τα 61 έτη

Ποια είναι τα προτεινόμενα αθλήματα

Τελετή Αφής της Ολυμπιακής Φλόγας στις 26 Νοεμβρίου 2025 και Τελετή Παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας στις 4 Δεκεμβρίου 2025

Συμμετοχή μαθητών/μαθητριών από τουλάχιστον δεκαέξι (16) Διευθύνσεις Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης της χώρας

Το περπάτημα προς τα πίσω δεν είναι απλώς μια εναλλακτική μορφή άσκησης· είναι ένας έξυπνος τρόπος ενδυνάμωσης, αποκατάστασης και αναζωογόνησης του...

Πώς μπορείς να ελέγξεις τη μυϊκή σου δύναμη και να την επαναφέρεις

Η προπόνηση στο γυμναστήριο χρειάζεται προγραμματισμό και σεβασμό στο σώμα σου- Με υπομονή και σωστή καθοδήγηση, θα δεις αποτελέσματα χωρίς...

Συστηματική σωματική άσκηση στη μέση ηλικία: Επένδυση για υγιή εγκέφαλο στην τρίτη ηλικία