ΥΓΕΙΑ

Μια νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει φως στη σημαντική συμβολή των φλαβονοειδών στη διατήρηση της υγείας και τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου.

Το φούσκωμα στην κοιλιά είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως εξηγεί η διατροφολόγος Rhian Stephenson,...

Το ροχαλητό αποτελεί ένα σύνηθες πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, όχι μόνο τους ίδιους αλλά κυρίως όσους κοιμούνται δίπλα...

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής συχνά σκοντάφτει στο κόστος των ποιοτικών τροφίμων, όπως τα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά και οι πηγές πρωτεΐνης...

Το σπλαχνικό λίπος είναι ο λιπώδης ιστός που βρίσκεται βαθιά στην κοιλιακή χώρα, περιβάλλοντας ζωτικά όργανα όπως το συκώτι, το στομάχι και τα έντερα.

Η μέθοδος 12-3-30 έχει γίνει παγκόσμιο φαινόμενο μέσω του TikTok, προσφέροντας έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να κάψετε θερμίδες.

Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για τη διαχείριση των συμπτωμάτων πριν εξεταστεί η χειρουργική λύση.

Ο καφές, και συγκεκριμένα η καφεΐνη, φαίνεται πως έχει πολύ βαθύτερη δράση στον οργανισμό, φτάνοντας ως και στο εσωτερικό των κυττάρων μας.

Νέες μελέτες φωτίζουν τους κινδύνους πίσω από τα «μηδέν ζάχαρη» προϊόντα

Πόση καφεΐνη χρειάζεται;

Η απώλεια βάρους είναι συχνά συνδεδεμένη με τη μείωση της μυϊκής μάζας, κάτι που δεν είναι επιθυμητό.

Νέες εξετάσεις για έγκαιρη διάγνωση νεφρικής δυσλειτουργίας