ΥΓΕΙΑ

Γυμναστική
Πόση γυμναστική χρειάζεστε μετά τα 40;
Με τη σωστή συχνότητα άσκησης και έξυπνη προπόνηση, μπορείτε να κρατήσετε το σώμα σας δυνατό, λειτουργικό και ενεργό για πολλά χρόνια.
Πόση γυμναστική χρειάζεστε μετά τα 40;
dimitriaka_0.jpg
Δημητριακά πρωινού: Η πιο μολυσμένη τροφή με «παντοτινά χημικά» στην Ευρώπη
Νέα μελέτη αποκαλύπτει υψηλά επίπεδα τοξικών ουσιών TFA σε προϊόντα δημητριακών και προειδοποιεί για άμεση δράση
Δημητριακά πρωινού: Η πιο μολυσμένη τροφή με «παντοτινά χημικά» στην Ευρώπη
λάπτοπ
Γιατί το laptop στην αγκαλιά είναι κακή ιδέα — Οι κίνδυνοι που αγνοούμε κάθε μέρα
Από πόνους στη μέση μέχρι υπερθέρμανση της συσκευής και προβλήματα κυκλοφορίας, η «βολική» συνήθεια κρύβει σοβαρές παγίδες για την υγεία και την...
Γιατί το laptop στην αγκαλιά είναι κακή ιδέα — Οι κίνδυνοι που αγνοούμε κάθε μέρα
Χέρια
Το απρόσμενο «τεστ υγείας» στα χέρια σας – Η δύναμη που αποκαλύπτει γήρανση και ασθένειες
Νέα έρευνα δείχνει ότι η δύναμη της λαβής μπορεί να προβλέψει τον ρυθμό γήρανσης, τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και την επιβίωση από καρκίνο.
Το απρόσμενο «τεστ υγείας» στα χέρια σας – Η δύναμη που αποκαλύπτει γήρανση και ασθένειες
Γυμναστική
Γυμναστείτε για μυαλό και μνήμη: Οι ασκήσεις που δυναμώνουν τον εγκέφαλο
Αερόβια, βάρη, γιόγκα, χορός και τάι τσι μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας και ενισχύουν τη μνήμη, ενώ η νοητική δραστηριότητα κρατά τον εγκέφαλο σε φόρμα
Γυμναστείτε για μυαλό και μνήμη: Οι ασκήσεις που δυναμώνουν τον εγκέφαλο
νερο
Ζεστό νερό κάθε πρωί: Η απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει το σώμα σας
Αν και δεν υπάρχουν αδιάψευστα επιστημονικά δεδομένα που να το αποδεικνύουν, όσοι το έχουν δοκιμάσει μιλούν για βελτιωμένη πέψη, αποσυμφόρηση, μείωση...
Ζεστό νερό κάθε πρωί: Η απλή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει το σώμα σας
ζελε
Ανακαλούνται καραμέλες ζελεδάκια – «Συναγερμός» κινδύνου για πνιγμό
Η απόφαση προέκυψε μετά από ενδελεχείς δειγματοληπτικούς ελέγχους, που έδειξαν την παρουσία μη επιτρεπόμενων πρόσθετων και αρωμάτων στα προϊόντα
Ανακαλούνται καραμέλες ζελεδάκια – «Συναγερμός» κινδύνου για πνιγμό