Αναζήτηση

06.01.2024 - 19:20

Νευρική ανορεξία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Είστε πρωινοί ή βραδινοί τύποι;

06.01.2024 - 06:11

Κορονοϊός: Εγκεφαλική θόλωση και αϋπνία μπορεί να προκαλέσει η νέα υποπαραλλαγή JN.1

Αυξάνονται σε πολλές χώρες τα κρούσματα της υποπαραλλαγής JN.1 – Ποια είναι τα συμπτώματά της

panikos_agxos

24.12.2023 - 07:52

Πότε και γιατί η υπνηλία οφείλεται σε αυξημένο στρες

Είναι σύνηθες να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.

Καφές στο χέρι

24.12.2023 - 07:12

Πίνετε καφέ το βράδυ; Δείτε από τι κινδυνεύετε

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την κατανάλωση καφέ αργά το βράδυ;

παιδιά

21.12.2023 - 00:00

Τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι ένας μαθητής ή μια μαθήτρια δέχεται bullying

Πώς, λοιπόν, ένας γονιός θα καταλάβει αν το παιδί του είναι θύμα bullying, όταν εκείνο δεν...

12.12.2023 - 00:02

Γιατί εκατομμύρια γυναίκες ξυπνούν στις 3:29 π.μ. κάθε βράδυ

Πως εξηγείται το φαινόμενο αυτό

10.12.2023 - 21:20

Ποιες διαταραχές ύπνου προκαλεί η εργασία σε βάρδιες

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη νευρογνωστική λειτουργία, καθώς και για τη σωματική και...

Περίοδος

02.12.2023 - 20:54

Καθυστέρηση περιόδου: Όλες οι αιτίες πλην της εγκυμοσύνης

Τι θεωρείται καθυστέρηση περιόδου;

25.11.2023 - 05:50

3 λόγοι που νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι

Τι μπορεί να προκαλεί την μόνιμη κούρασή μας

18.11.2023 - 00:29

Παιδική κατάθλιψη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι πρέπει να ξέρουμε για την παιδική κατάθλιψη

valeriana

12.11.2023 - 09:45

Βαλεριάνα: Σωστή χρήση και οι πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις

Ποια είναι η σωστή χρήση και οι πιθανές παρενέργειες και προφυλάξεις από τη βαλεριάνα

12.11.2023 - 00:02

Άνδρες: Αυτά είναι τα 5 αφροδισιακά βότανα για να αυξήσετε την λίμπιντο σας

Αυτά τα αφροδισιακά βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη βελτίωση της σεξουαλικής...

11.11.2023 - 07:00

Αϋπνία: Τι την προκαλεί - Συμβουλές για να κοπεί «μαχαίρι»

Πώς μπορείτε να βάλετε «φρένο» στην αϋπνία

05.11.2023 - 00:01

Στυτική δυσλειτουργία: Τι σημαίνει αν σας συμβεί αυτό στον ύπνο

Πάρα πολλοί άνδρες όλων των ηλικιών δεν δίνουν στον ύπνο την προσοχή που του χρειάζεται

Τσάι

04.11.2023 - 20:34

Έχεις άγχος και αϋπνίες; 4 βότανα που θα σε… σώσουν!

Μερικά βότανα που βοηθούν στην ανακούφιση του άγχους

farmaka

29.10.2023 - 23:25

Προσοχή στο φρούτο με την επικίνδυνη αλληλεπίδραση με φάρμακα!

Τι έδειξε έρευνα

29.10.2023 - 09:18

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό πριν πέσετε για ύπνο

Τι ισχύει για την κατανάλωση νερού πριν κοιμηθούμε

Καφές

28.10.2023 - 22:00

Καφές: Με ποια φάρμακα δεν πρέπει να τον συνδυάζετε

H κατανάλωση καφεΐνης χρειάζεται προσοχή όταν συνδυάζεται με διαφορετικές φαρμακευτικές αγωγές

28.10.2023 - 06:45

Αυπνία: Τα 3 βήματα για να κοιμηθείτε σε 10 λεπτά

Με αυτά τα 3 βήματα για να κοιμηθείτε σε 10 λεπτά

adrenalini

28.10.2023 - 05:03

Τι είναι η αδρεναλίνη και πώς επιδρά σε σώμα και εγκέφαλο

Σε ποιες καταστάσεις μπορεί να χρησιμοποιηθεί

γενεθλια

28.10.2023 - 00:00

15 εναλλακτικές ευχές γενεθλίων

Ευχηθείτε εναλλακτικά και αστεία

19.10.2023 - 00:19

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε δίπλα στο κινητό μας τηλέφωνο

Για ποιους λόγους δεν πρέπει να κοιμόμαστε δίπλα στο κινητό μας τηλέφωνο

16.10.2023 - 07:10

Παράλυση ύπνου: Τι είναι και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε

Πώς να περιορίσετε την παράλυση ύπνου

Το καλοκαιρινό φρούτο με μηδέν λιπαρά που κάνει καλό στην καρδιά

14.10.2023 - 22:20

Έρευνα: Ποια φρούτα νικάνε την αυπνία

Δείτε ποια είναι τα δύο φρούτα που «νικάνε» την αυπνία

Άνδρας που κοιμάται

13.10.2023 - 00:01

Στυτική δυσλειτουργία: «Καμπανάκι» αν συμβαίνει αυτό στον ύπνο σας

Τι λένε οι ειδικοί

ύπνος

06.10.2023 - 07:05

Πρέπει να ανησυχούμε για την ακτινοβολία όταν κοιμόμαστε δίπλα σε ένα τηλέφωνο;

Τι λένε καθηγητές του Στάνφορντ

Κεράσια

17.09.2023 - 20:40

Χυμός κερασιού: Ο μαγικός «ζωμός» για τον ύπνο και τα οστά

Μία απρόσμενη λύση για βαθύτερο ύπνο και λιγότερο πόνο στα οστά