Η Μαρία Μπράνιας, η οποία έφυγε από τη ζωή τον Αύγουστο του 2024 στην Ισπανία σε ηλικία 117 ετών, θεωρήθηκε η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο. Νέα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η εξαιρετική της μακροζωία σχετίζεται με «νεανικά» γονίδια και έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Ερευνητές που ανέλυσαν το DNA της Μπράνιας διαπίστωσαν ότι η βιολογική της ηλικία ήταν σημαντικά μικρότερη από τη χρονολογική. Η ίδια είχε συναινέσει πριν τον θάνατό της στη λήψη δειγμάτων αίματος, σάλιου, ούρων και κοπράνων, τα οποία συνέκριναν με δείγματα άλλων ανθρώπων αντίστοιχης ηλικίας.
Γενετικά μυστικά μακροζωίας
Οι αναλύσεις αποκάλυψαν:
Χαμηλά επίπεδα φλεγμονής
Καλή υγεία του εντέρου
Νεανικό γενετικό προφίλ, δηλαδή αλλαγές στην έκφραση γονιδίων χωρίς τροποποίηση του DNA
Σπάνιες γενετικές παραλλαγές που την προστάτευαν από καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη και νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον
Οι επιστήμονες χαρακτήρισαν την περίπτωση της Μπράνιας «εξαιρετική», υπογραμμίζοντας ότι τα ευρήματα ανοίγουν νέους δρόμους για την κατανόηση της γήρανσης.
Η καθημερινή ρουτίνα της Μπράνιας συνέβαλε επίσης στη μακροζωία της:
Κατανάλωνε τρία γιαούρτια την ημέρα
Ακολουθούσε μεσογειακή διατροφή
Διατηρούσε σταθερό πρόγραμμα ύπνου και άσκηση
Είχε καλή ψυχική υγεία και ενεργή κοινωνική ζωή
Ασχολείτο με χόμπι όπως ανάγνωση, πιάνο και κηπουρική
Οι ερευνητές τόνισαν ότι η Μπράνιας αποδεικνύει πως η γήρανση δεν συνεπάγεται αναπόφευκτα σοβαρά προβλήματα υγείας. Η μελέτη της, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Reports Medicine, ενισχύει την πεποίθηση ότι συνδυασμός γενετικής και υγιεινών συνηθειών μπορεί να παρατείνει την υγιή ζωή.
