οδοντοβουρτσα
Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Οι ειδικοί τονίζουν ότι το καθημερινό βούρτσισμα, ακόμη και τρεις φορές την ημέρα, μπορεί να λειτουργήσει ως ουσιαστική ασπίδα προστασίας για εγκέφαλο, αρθρώσεις και έντερο.

Μελέτες, όπως αυτή που δημοσιεύθηκε στο Science Advances, εντόπισαν το βακτήριο Porphyromonas gingivalis, υπεύθυνο για περιοδοντίτιδα, στον εγκέφαλο ασθενών με νόσο Αλτσχάιμερ. Η χρόνια φλεγμονή από τα ούλα φαίνεται ότι μπορεί να επιταχύνει νευροεκφυλιστικές διαδικασίες. Παράλληλα, άλλες έρευνες συνδέουν τα ίδια βακτήρια με αυξημένο κίνδυνο ρευματοειδούς αρθρίτιδας και με διαταραχές του εντερικού μικροβιώματος, γεγονός που ενδέχεται να αυξάνει την πιθανότητα φλεγμονών και καρκίνου του παχέος εντέρου.

Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια;

Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον δύο έως τρεις φορές την ημέρα, με ιδιαίτερη έμφαση στο βούρτσισμα πριν τον ύπνο. Η καθημερινή φροντίδα περιλαμβάνει επίσης βούρτσισμα της γλώσσας και, όπου χρειάζεται, χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας. Η αμελή στοματική υγιεινή μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να εξαπλωθούν στο σώμα και να φτάσουν ακόμη και στον εγκέφαλο, ενισχύοντας τη φλεγμονή και τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης.

Οι καθηγητές Alpdogan Kantarci, Felipe Andrade και Nobuhiko Kamada, τόνισαν σε διεθνές επιστημονικό συνέδριο ότι η καλή στοματική φροντίδα μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών συστηματικών παθήσεων, ακόμα και αν δεν υπάρχει άμεση αιτιώδης σχέση.

Στοματική υγεία και διατροφή

Παρά την πρόσβαση σε οδοντιατρική φροντίδα στον δυτικό κόσμο, η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών με υψηλή ζάχαρη παραμένει πρόβλημα. Στοιχεία από την Αγγλία δείχνουν ότι, ενώ η τερηδόνα μειώθηκε σημαντικά στα τέλη της δεκαετίας του 2000, τα πρόσφατα δεδομένα του 2023 δείχνουν αύξηση ξανά, με το 93% των ενηλίκων να παρουσιάζουν κάποιο σημάδι στοματικής νόσου, όπως φλεγμονή ή συσσώρευση πέτρας.

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

«Θα το πληρώσετε ακριβά»: Σοβαρές καταγγελίες κατά προϊσταμένης νηπιαγωγείου

Fuel Pass: Πότε λήγει η προθεσμία – Πόσα χρήματα δικαιούστε

Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google

Google logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πανελλήνιες εξετάσεις 2026 σε Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία
Πανελλαδικές 2026: Οι εκτιμήσεις και οι προτεινόμενες απαντήσεις στην Βιολογία
Το alfavita δημοσιεύει πρώτο τα θέματα, τις προτεινόμενες απαντήσεις και τις εκτιμήσεις των Πανελλαδικών εξετάσεων 2026
Πανελλαδικές 2026: Οι εκτιμήσεις και οι προτεινόμενες απαντήσεις στην Βιολογία