Alfavita Newsroom Είναι γεγονός ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει βαθιά την υγεία των ανθρώπων, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία χρόνια, καταγράφεται άνοδος των παραγόντων κινδύνου και, κατά συνέπεια, αυξημένη απώλεια ζωών λόγω καρδιοπαθειών.
Στην Ελλάδα, παρότι το ποσοστό των καπνιστών έχει μειωθεί, ο αριθμός των υπερτασικών και υπερλιπιδαιμικών ατόμων αυξάνεται, ακόμη και σε νεότερες ηλικίες. Παράλληλα, η χώρα μας κατέχει ένα από τα μεγαλύτερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στον δυτικό κόσμο.
Περίπου 250.000 Έλληνες έχουν τουλάχιστον έναν παράγοντα κινδύνου —δηλαδή 1 στους 4 κινδυνεύει από οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο— ενώ για τους άνω των 45 ετών το ποσοστό αυτό ανέρχεται στο 50%.
Οι συνέπειες της πανδημίας στην καρδιολογική υγεία
Η πανδημία και ο παρατεταμένος εγκλεισμός επέφεραν περισσότερο στρες, καταθλιπτικές τάσεις και αύξηση του σωματικού βάρους λόγω μειωμένης φυσικής δραστηριότητας και κακής διατροφής. Παράλληλα, πολλοί ασθενείς παρέλειψαν τις επισκέψεις σε γιατρούς, αποφεύγοντας προληπτικούς ελέγχους, ακόμα και όταν υπήρχαν συμπτώματα όπως αρρυθμίες, δύσπνοια ή πόνος στο στήθος.
Το αποτέλεσμα ήταν πολλά περιστατικά να φτάνουν καθυστερημένα στα επείγοντα, σε στάδιο που η θεραπεία ήταν πλέον δύσκολη.
Η καρδιά λειτουργεί ως μια αντλία που χτυπά 100.000 φορές την ημέρα, 3 εκατομμύρια φορές τον μήνα και 500 εκατομμύρια φορές στη δεκαετία. Για να συνεχίσει να λειτουργεί σωστά, χρειάζεται προληπτικό έλεγχο και συμμόρφωση στις ιατρικές οδηγίες.
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου —όπως άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιοπάθειας, καπνιστές ή άτομα άνω των 35 ετών— πρέπει να υποβάλλονται σε ετήσιο καρδιολογικό έλεγχο. Παράλληλα, όλοι οφείλουν να γνωρίζουν τους μύθους και τις αλήθειες που συχνά παραπλανούν σχετικά με την καρδιαγγειακή υγεία.
Μύθοι και αλήθειες για την καρδιά
Μύθος 1: «Εγώ δεν κινδυνεύω»
Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι δεν διατρέχουν κίνδυνο από καρδιαγγειακά προβλήματα.
Αλήθεια: Ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά μετά την εμμηνόπαυση, ενώ οι καπνίστριες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο για θρομβώσεις ή πνευμονικές εμβολές. Ο συνδυασμός καπνίσματος και ορμονικής αγωγής απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.
Μύθος 2: «Το φάρμακο για τη χοληστερίνη καταστρέφει το συκώτι»
Αλήθεια: Τα υπολιπιδαιμικά φάρμακα δεν καταστρέφουν το συκώτι. Οι έλεγχοι ηπατικής λειτουργίας γίνονται προληπτικά και όχι επειδή τα φάρμακα είναι τοξικά.
Αντίθετα, η σωστή αγωγή που μειώνει την «κακή» χοληστερίνη (LDL) κάτω από 100 mg/dl, μειώνει τη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά αίτια κατά 25-30%. Πρόκειται για μια τεκμηριωμένη μείωση του κινδύνου που δεν πρέπει να παραβλέπεται.
Μύθος 3: «Η υψηλή “μεγάλη” πίεση δεν είναι τόσο σημαντική»
Αλήθεια: Η υψηλή συστολική πίεση (η «μεγάλη») είναι η πιο επικίνδυνη, καθώς ευθύνεται για καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια, εγκεφαλικά και ανευρύσματα.
Κάθε μέτρηση πάνω από 140/90 mmHg απαιτεί επίσκεψη σε ειδικό ιατρό.
Μύθος 4: «Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πιο ασφαλές»
Αλήθεια: Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν τοξικές ουσίες και διαλυτικά, που βλάπτουν τα αγγεία και τους πνεύμονες. Πλήθος ερευνών αποδεικνύει ότι δεν αποτελούν ασφαλή εναλλακτική και επηρεάζουν αρνητικά το καρδιαγγειακό σύστημα.
Η καρδιά δεν συγχωρεί την αμέλεια. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η πρόληψη, η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και ο περιοδικός ιατρικός έλεγχος είναι το «κλειδί» για τη μακροζωία και την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.
Εμμανουήλ Καλλιέρης
Καρδιολόγος, Μέλος του Κολλεγίου Καρδιολόγων των Η.Π.Α.
Διευθυντής Εντατικής Μονάδας Εμφραγμάτων, Metropolitan Hospital
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παραλήρημα Λατινοπούλου: Σκουπίδια οι Εκπαιδευτικοί - Να απολυθούν - Ζήτω ο Μεταξάς (Βίντεο)
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/10
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
