gioubarlakia
Μια παραδοσιακή συνταγή με κιμά, ρύζι, λαχανικά και πλούσιο αυγολέμονο που θα απογειώσει το τραπέζι σας.

Υλικά:

500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος

1 αυγό

1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο ή πολύ ψιλοκομμένο

1 καρότο τριμμένο

¼ φλ. ελαιόλαδο

¼ φλ. ρύζι Καρολίνα ή γλασέ (μουλιασμένο και στραγγισμένο)

2 κ.σ. άνηθος ψιλοκομμένος

2 κ.σ. μαϊντανός ψιλοκομμένος

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

4 κ.σ. ελαιόλαδο

1 καρότο σε μικρά καρέ

1 μικρή σελινόριζα (300 γρ.) σε καρέ

1 πατάτα σε καρέ

1 πράσο ψιλοκομμένο

1½ λίτρο ζεστό νερό

2 αυγά

Χυμός από 2 λεμόνια

1 κ.σ. κορν φλάουρ

Άνηθος ψιλοκομμένος και πιπέρι

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε τον κιμά με το αυγό, το ρύζι, το κρεμμύδι, το καρότο, το λάδι, τα μυρωδικά, αλάτι και πιπέρι.

Ζυμώνουμε καλά μέχρι το μείγμα να δέσει και να αλλάξει χρώμα.

Πλάθουμε μικρά κεφτεδάκια, στο μέγεθος καρυδιού, και τα αφήνουμε στην άκρη.

Κόβουμε όλα τα λαχανικά σε μικρά ομοιόμορφα κομμάτια.

Σοτάρουμε για λίγα λεπτά σε κατσαρόλα με ελαιόλαδο.

Προσθέτουμε το νερό και, μόλις βράσει, ρίχνουμε μέσα τα γιουβαρλάκια.

Αλατίζουμε, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 25–30 λεπτά.

Χτυπάμε τα ασπράδια μέχρι να γίνουν απαλή μαρέγκα. Προσθέτουμε τους κρόκους και συνεχίζουμε το ανακάτεμα.

Διαλύουμε το κορν φλάουρ στον χυμό λεμονιού και το ρίχνουμε στο μείγμα των αυγών.

Προσθέτουμε σταδιακά λίγο από τον ζεστό ζωμό της σούπας, ανακατεύοντας συνεχώς.

Ρίχνουμε το αυγολέμονο πίσω στην κατσαρόλα, χαμηλώνουμε τη φωτιά και ανακατεύουμε ελαφρά.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Έκτακτο επίδομα έως 1.700 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα

Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 6/12

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Γιατί κάποιοι άνθρωποι πεινούν συνεχώς;
Τι προκαλεί στον εγκέφαλο μας ένα λιπαρό γεύμα μέσα σε 4 ώρες
Μια νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι δεν χρειάζεται χρόνια κακής διατροφής για να επηρεαστεί η υγεία των αγγείων και του εγκεφάλου μας.
Τι προκαλεί στον εγκέφαλο μας ένα λιπαρό γεύμα μέσα σε 4 ώρες
τζιν
Γιατί το τζιν τόνικ θεωρείται ένα από τα πιο ελαφριά ποτά;
Το τζιν τόνικ έχει αποκτήσει τη φήμη ενός από τα πιο "υγιεινά" αλκοολούχα ποτά, κυρίως επειδή έχει σχετικά λίγες θερμίδες και δεν περιέχει πρόσθετη...
Γιατί το τζιν τόνικ θεωρείται ένα από τα πιο ελαφριά ποτά;
χρήματα με επίδομα
Επίδομα 1.000€ για Νέους Γονείς – Ο μεγάλος δήμος που το δίνει!
Ποιος πασίγνωστος δήμος προσφέρει επίδομα 1.000€ σε νέους γονείς. Δείτε ποιοι είναι δικαιούχοι, πώς γίνεται η αίτηση και ποια τα απαραίτητα...
Επίδομα 1.000€ για Νέους Γονείς – Ο μεγάλος δήμος που το δίνει!
skilos
Πότε είναι σωστό να τρώει ο σκύλος σας – και γιατί αυτό έχει σημασία;
Για τα περισσότερα σκυλιά, δύο από τις πιο αγαπημένες στιγμές της ημέρας είναι η ώρα του φαγητού και η ώρα της βόλτας. Το ερώτημα είναι: τι πρέπει να...
Πότε είναι σωστό να τρώει ο σκύλος σας – και γιατί αυτό έχει σημασία;