adihliako
Δες ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που μπορεί να κάνεις και πώς να τα αποφύγεις για να διατηρήσεις το δέρμα σου υγιές και λαμπερό.

1. Δεν χρησιμοποιείς αρκετό προϊόν

Η σωστή ποσότητα είναι βασικός παράγοντας για να προσφέρει το αντηλιακό την προστασία που υπόσχεται. Για το πρόσωπο, χρειάζεται περίπου μία κουταλιά του γλυκού, ενώ για το σώμα απαιτείται ακόμη περισσότερη. Μια ελαφριά επίστρωση δεν είναι αρκετή, όσο λιγότερο βάζεις, τόσο μειώνεται ο δείκτης προστασίας.

2. Αμελείς να το ανανεώνεις

Η εφαρμογή αντηλιακού μία φορά την ημέρα δεν επαρκεί. Η προστασία του εξασθενεί με τον χρόνο, ιδιαίτερα όταν ιδρώνεις, σκουπίζεσαι ή κολυμπάς. Η σωστή πρακτική είναι να το ανανεώνεις κάθε δύο ώρες και ακόμα συχνότερα σε περίπτωση έντονης έκθεσης στον ήλιο.

3. Ξεχνάς ευαίσθητες περιοχές

Σημεία όπως τα αυτιά, ο λαιμός, το πάνω μέρος των χεριών ή το ντεκολτέ μένουν συχνά εκτεθειμένα χωρίς προστασία. Αυτές οι περιοχές είναι ιδιαίτερα ευάλωτες και πρέπει να καλύπτονται καλά με αντηλιακό, ειδικά αν φοράς ρούχα που αφήνουν το δέρμα ακάλυπτο ή έχεις πιασμένα τα μαλλιά.

4. Δεν επιλέγεις τη σωστή υφή για τον τύπο του δέρματός σου

Το να χρησιμοποιείς λάθος σύνθεση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή να φράξει τους πόρους, ειδικά σε λιπαρές ή ακνεϊκές επιδερμίδες. Προτίμησε ελαφριές, μη φαγεσωρογόνες υφές που ταιριάζουν στις ανάγκες του δέρματός σου και επιτρέπουν στο προϊόν να απορροφάται σωστά, χωρίς να βαραίνει.

5. Πιστεύεις ότι το SPF στο μακιγιάζ είναι αρκετό

Τα καλλυντικά με SPF προσφέρουν μεν ένα μικρό επίπεδο προστασίας, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εφαρμογή ενός αντηλιακού. Η ποσότητα foundation ή BB cream που απλώνεις δεν είναι αρκετή για να πετύχεις τον δείκτη που αναγράφεται στη συσκευασία, επομένως, χρησιμοποίησέ τα συμπληρωματικά και όχι ως κύριο μέσο προστασίας.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Μήπως έχετε κλήσεις που αγνοείτε; Πώς να τις ελέγξετε online

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Ανακοινώθηκε ο 3ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ με ΝΕΑ ΥΛΗ: Βγήκαν τα πρώτα Τεστ με τις λύσεις τους

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

xilodarmos
Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: 17χρονη με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις μετά από επίθεση από συμμαθήτριές της
Δύο ανήλικες την χτυπούσαν και άλλες δύο βιντεοσκοπούσαν την επίθεση
Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: 17χρονη με κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις μετά από επίθεση από συμμαθήτριές της
Κυριάκος Μητσοτάκης
Μητσοτάκης για το δυστύχημα στη Ρουμανία: «Βαθιά συγκλονισμένος για τον χαμό 7 οπαδών του ΠΑΟΚ»
Μητσοτάκης: Βαθιά συγκλονισμένος πληροφορήθηκα το δυστύχημα με τους 7 οπαδούς του ΠΑΟΚ στη Ρουμανία
Μητσοτάκης για το δυστύχημα στη Ρουμανία: «Βαθιά συγκλονισμένος για τον χαμό 7 οπαδών του ΠΑΟΚ»
Μαθητές δίνουν πανελλήνιες, κάθονται σε θρανία και τους μιλάει δασκάλα
Πανελλήνιος Σχολικός Διαγωνισμός για την Υγεία του Εγκεφάλου Brain Health School Challenge – Ελλάδα 2025–2026
Πώς μαθαίνει ο εγκέφαλός μας; Τι τον κουράζει, τι τον ενισχύει και τι τον κάνει να ανθίζει;
Πανελλήνιος Σχολικός Διαγωνισμός για την Υγεία του Εγκεφάλου Brain Health School Challenge – Ελλάδα 2025–2026
Επίσκεψη Σοφίας Ζαχαράκη και Παύλου Μαρινάκη στο 2ο ΓΕΛ Γέρακα
Σοφία Ζαχαράκη: «Θέλουμε οι μαθητές να θωρακίζονται απέναντι στην παραπληροφόρηση»
Επίσκεψη Σοφίας Ζαχαράκη και Παύλου Μαρινάκη στο 2ο ΓΕΛ Γέρακα για το πρωτοποριακό πιλοτικό πρόγραμμα «Καλλιεργώντας Κριτικούς Αναγνώστες»
Σοφία Ζαχαράκη: «Θέλουμε οι μαθητές να θωρακίζονται απέναντι στην παραπληροφόρηση»