makaronia
Αν αναζητάτε μια γρήγορη, υγιεινή και γευστική πρόταση για το καθημερινό σας τραπέζι, αυτή η συνταγή για ζυμαρικά με λαχανικά στον φούρνο είναι ιδανική.

Υλικά:
1 κόκκινη πιπεριά (κομμένη σε κομμάτια)

1 κίτρινη πιπεριά (σε ίδια κομμάτια)

1 μελιτζάνα (ψιλοκομμένη)

1 κολοκυθάκι (σε μικρά κομμάτια)

1 κόκκινο κρεμμύδι (κομμένο σε λεπτές φέτες)

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

150 γρ. ντοματίνια (κομμένα στη μέση)

400 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες (κονσέρβα)

2 σκελίδες σκόρδου (λιωμένες)

3 κουταλιές της σούπας φρέσκος βασιλικός (χοντροκομμένος)

300 γρ. ζυμαρικά της επιλογής σας (όπως πένες ή ριγκατόνι)

150 γρ. μοτσαρέλα (κομμένη σε κύβους)

2 κουταλιές της σούπας πέστο

2-3 κουταλιές της σούπας τριμμένη παρμεζάνα (ή άλλο χορτοφαγικό σκληρό τυρί)

Αλάτι & πιπέρι

Εκτέλεση:
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C. Σε ένα μεγάλο ταψί ή πυρέξ, απλώστε τις πιπεριές, το κολοκύθι, τη μελιτζάνα και το κρεμμύδι. Περιχύστε με το ελαιόλαδο, αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά. Ψήστε για περίπου 45 λεπτά, ανακατεύοντας ανά διαστήματα, μέχρι τα λαχανικά να πάρουν χρώμα και να μαλακώσουν.

Όταν τα λαχανικά έχουν ψηθεί, προσθέστε τα ντοματίνια, τις ντομάτες της κονσέρβας, το σκόρδο και τον βασιλικό. Ξαναβάλτε το ταψί στον φούρνο για άλλα 10-15 λεπτά, ώστε να ενσωματωθούν τα αρώματα.

Παράλληλα, μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Κρατήστε 4-6 κουταλιές της σούπας από το νερό που έβρασαν και προσθέστε το στο ταψί, για να αραιώσει ελαφρά η σάλτσα.

Αφού σουρώσετε τα ζυμαρικά, ρίξτε τα στο ταψί με τα λαχανικά και τη σάλτσα. Προσθέστε τη μοτσαρέλα και το πέστο, ανακατέψτε απαλά και πασπαλίστε με την παρμεζάνα.

Τοποθετήστε το ταψί ξανά στον φούρνο για 10 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί και να δέσουν τα υλικά μεταξύ τους.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ για όλους του εργαζόμενους ιδιωτικού τομέα - ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΕΔΩ ΕΩΣ ΑΥΡΙO 10 TΟ ΠΡΩΙ

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Σοφία Ζαχαράκη
Υπουργείο Παιδείας: Κονδύλι 6 εκατ. ευρώ για σύγχρονο εξοπλισμό σε 11 Καλλιτεχνικά Σχολεία
Σοφία Ζαχαράκη: «Αναβαθμίζουμε την ποιότητα των μαθημάτων στα Καλλιτεχνικά Σχολεία με νέα μέσα και σύγχρονο εξοπλισμό»
Υπουργείο Παιδείας: Κονδύλι 6 εκατ. ευρώ για σύγχρονο εξοπλισμό σε 11 Καλλιτεχνικά Σχολεία
εκφοβισμος
Ο αθέατος εκφοβισμός: Όταν το θύμα είναι ο ίδιος ο εκπαιδευτικός
«Η πιο δύσκολη, όμως, και συχνά η πιο επώδυνη μορφή εκφοβισμού είναι αυτή που προέρχεται από το ίδιο το εργασιακό περιβάλλον»
Ο αθέατος εκφοβισμός: Όταν το θύμα είναι ο ίδιος ο εκπαιδευτικός
foto_education_pencils_molyvia.jpg
Πλημμυρισμένα υπόγεια, χαλασμένες στέγες και κίνδυνος για μαθητές – Οι γονείς αντιδρούν
Ιωάννινα: Οι γονείς χτυπούν καμπανάκι για την επικινδυνότητα των σχολείων
Πλημμυρισμένα υπόγεια, χαλασμένες στέγες και κίνδυνος για μαθητές – Οι γονείς αντιδρούν
εκπαιδευτικοί, συντάξεις
Η εκπαιδευτική πολιτική και ο διοικητικός αυταρχισμός ως αιτίες άγχους και θανάτου των εκπαιδευτικών
 «Σε αυτή τη ζοφερή πραγματικότητα οι αντιστάσεις των εκπαιδευτικών φωτίζουν τον δρόμο»
Η εκπαιδευτική πολιτική και ο διοικητικός αυταρχισμός ως αιτίες άγχους και θανάτου των εκπαιδευτικών