Alfavita Newsroom Η ειδικός στην υποστήριξη ατόμων που πενθούν, Τζούντιθ Χάρμπορ, παρομοιάζει την απώλεια ενός κατοικιδίου με την απώλεια ενός άκρου, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Πολλοί άνθρωποι που πενθούν ένα ζώο αισθάνονται ενοχές, ειδικά αν χρειάστηκε να πάρουν την δύσκολη απόφαση της ευθανασίας για να το απαλλάξουν από τον πόνο.
Γιατί η ενσυναίσθηση είναι σημαντική
Η απώλεια ενός ζώου συνοδεύεται συχνά από συναισθήματα απομόνωσης. Όπως εξηγεί η καθηγήτρια Μισέλ Κρόσλι, το πένθος για ένα κατοικίδιο δεν έχει πάντα την κοινωνική αναγνώριση που χρειάζεται, με αποτέλεσμα πολλοί να βιώνουν τη θλίψη τους μόνοι. Το πρώτο βήμα για να τους στηρίξουμε είναι να μην υποβαθμίσουμε τον πόνο τους με εκφράσεις όπως "ήταν απλά ένα ζώο".
Αντίθετα, είναι πιο βοηθητικό να εκφράζουμε με ειλικρινή λόγια τη συμπαράστασή μας: "Καταλαβαίνω πόσο σημαντικό ήταν για εσένα και πόσο σου λείπει". Η Κορμιέ τονίζει ότι η κάθε απώλεια είναι μοναδική και δεν χρειάζεται να πούμε "ξέρω πώς αισθάνεσαι", ακόμα κι αν έχουμε περάσει το ίδιο.
Ο ρόλος των τελετουργικών και των αναμνήσεων
Τα τελετουργικά μπορούν να λειτουργήσουν θεραπευτικά, αλλά συχνά παραλείπονται όταν πεθαίνει ένα κατοικίδιο. Ένα κουτί αναμνηστικών με φωτογραφίες ή τα αγαπημένα παιχνίδια του ζώου μπορεί να προσφέρει παρηγοριά. Ακόμη, μπορούμε να μετατρέψουμε τα μπολ του σε γλαστράκια, δημιουργώντας έναν μικρό φόρο τιμής.
Η Τζούντιθ Χάρμπορ, που υποστηρίζει άτομα σε πένθος, προτείνει να έχουν κοντά τους κάτι που να τους θυμίζει το ζωάκι τους, όπως μια κουβέρτα, που μπορεί να προσφέρει παρηγοριά και αίσθηση σύνδεσης.
Πώς μπορούμε να δείξουμε στήριξη
Η θλίψη για ένα κατοικίδιο μπορεί να διαρκέσει πολύ, γι’ αυτό οι ειδικοί συμβουλεύουν να συνεχίζουμε να επικοινωνούμε με το άτομο που πενθεί ακόμη και μήνες ή χρόνια μετά. Μία συνηθισμένη, αλλά ατυχής ερώτηση είναι: "Πότε θα πάρεις άλλο;", καθώς η αντικατάσταση δεν είναι πάντα αυτό που χρειάζεται κάποιος που πενθεί.
Αντίθετα, μια ουσιαστική στήριξη σημαίνει να ακούμε περισσότερο και να μιλάμε λιγότερο, να αφήνουμε χώρο να εκφράσει αναμνήσεις, φωτογραφίες ή βίντεο που αγαπά, χωρίς να φοβάται ότι θα τον παρεξηγήσουν.
Η δρ Κορμιέ υπενθυμίζει ότι η θλίψη κάνει κύκλους και χρειάζεται χρόνο για να καταλαγιάσει. Όσο κι αν μας φαίνεται ότι ο κόσμος συνεχίζει αδιάφορα, είναι σημαντικό να δείχνουμε ότι θυμόμαστε και σεβόμαστε τον μικρό φίλο που έφυγε.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις
