Alfavita Newsroom Σύμφωνα με την Κάρστενσεν, η σοφία που συνοδεύει τα γηρατειά δεν είναι τυχαία. Η έρευνα δείχνει ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία τείνουν να έχουν μεγαλύτερη διαύγεια για τη θέση τους στον κόσμο και λιγότερες αμφιβολίες, γεγονός που τους χαρίζει συναισθηματική ηρεμία.
Το Pew Research Center εκτιμά ότι ο αριθμός των Αμερικανών που θα φτάσουν ή θα ξεπεράσουν τα 100 χρόνια θα τετραπλασιαστεί τις επόμενες δεκαετίες, ξεπερνώντας τις 420.000 μέχρι τα μέσα του αιώνα.
Η Κάρστενσεν, καθηγήτρια Δημόσιας Πολιτικής και Ψυχολογίας, επισημαίνει ότι για να αξιοποιήσουμε σωστά αυτά τα επιπλέον χρόνια ζωής, θα πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε τα βασικά στάδια της ζωής μας και τον τρόπο που περνάμε τον χρόνο μας.
Ο "Νέος χάρτης της ζωής"
Μιλώντας στο podcast Future of Everything της Wall Street Journal, η Κάρστενσεν παρουσίασε την πρωτοβουλία του Κέντρου Μακροζωίας, γνωστή ως "Νέος χάρτης της ζωής". Σύμφωνα με αυτήν, η μακροζωία είναι ένα πολύτιμο δώρο χρόνου που, δυστυχώς, το χρησιμοποιούμε για να επεκτείνουμε μόνο τα γηρατειά, χωρίς να αλλάζουμε ουσιαστικά τον τρόπο που ζούμε τα προηγούμενα στάδια της ζωής μας.
Αντί να συσσωρεύεται ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων που απλώς περιμένουν να περάσουν αυτά τα επιπλέον χρόνια, προτείνει να αναθεωρήσουμε την πορεία της ζωής συνολικά από την παιδική ηλικία έως την τρίτη ηλικία.
Μια νέα αντίληψη για την εκπαίδευση και την εργασία
Η Κάρστενσεν προτείνει, για παράδειγμα, να παρατείνουμε την παιδική ηλικία και την εκπαίδευση, ίσως με δύο χρόνια διαλείμματος κατά τη διάρκεια του λυκείου: το ένα αφιερωμένο σε εθελοντισμό και δημόσια υπηρεσία και το άλλο σε πρακτική άσκηση σε επαγγελματικό χώρο.
Επιπλέον, αντί να συνταξιοδοτούμαστε στα 65, προτείνει ένα πιο ευέλικτο μοντέλο: οι άνθρωποι θα σταματούν να εργάζονται όταν το επιβάλλουν λόγοι υγείας ή όταν αισθάνονται ότι δεν αντέχουν άλλο, ενώ κατά τη διάρκεια της εργασιακής τους ζωής θα μπορούσαν να εργάζονται λιγότερες ώρες π.χ. τετραήμερη εβδομάδα ή εξάωρο. Έτσι, οι γονείς θα μπορούσαν να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο στα παιδιά τους, κατανέμοντας τις ώρες εργασίας πιο δίκαια και αποτελεσματικά.
Γιατί οι μεγαλύτεροι ηλικιακά τα πάνε καλύτερα
Αναφορικά με τη συναισθηματική διάσταση, η Κάρστενσεν σημειώνει ότι οι ηλικιωμένοι συχνά διαχειρίζονται καλύτερα την αβεβαιότητα και το άγχος. Όσο μεγαλώνουμε, αποκτούμε μεγαλύτερη σιγουριά για το ποιοι είμαστε και τι μπορούμε να κάνουμε καλά. Αντίθετα, οι νεότεροι κατακλύζονται από αμφιβολίες για το μέλλον και δυσκολεύονται να ζουν τη στιγμή.
Μελέτες δείχνουν ότι οι μεγαλύτεροι άνθρωποι θυμούνται περισσότερα θετικά παρά αρνητικά ερεθίσματα, σε αντίθεση με τους νεότερους που συχνά επικεντρώνονται στα αρνητικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι έχουν μάθει να ζουν στο παρόν και να εκτιμούν όσα έχουν.
Μια κοινωνία που ωφελείται από όλους
Η Κάρστενσεν καταλήγει ότι μια κοινωνία που αξιοποιεί τη μακροζωία χρειάζεται αλλαγή νοοτροπίας. Αν η επιστήμη και η τεχνολογία μας βοηθούν να ζούμε περισσότερο και υγιέστερα, τότε είναι απαραίτητο να αναθεωρήσουμε τους κανόνες που διέπουν τη ζωή μας ώστε να αναγνωρίζουμε τη συνεισφορά κάθε ηλικίας. Έτσι, οι κοινωνίες μπορούν να γίνουν πιο ισορροπημένες, δίκαιες και λειτουργικές για όλες τις γενιές.
Η γήρανση, λοιπόν, δεν είναι μόνο πρόκληση. Είναι μια ευκαιρία για καλύτερη, πιο συνειδητή και ουσιαστική ζωή για όλους μας.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Η ύλη για 47.000 υποψήφιους ως 7/6 με τις λύσεις
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 7/6
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
