Thumbnail
Η απάντηση για την ιδανική αποτοξίνωση κρύβεται πίσω από αυτό το λαχανικό

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins ανακάλυψαν ότι το μπρόκολο περιέχει μια ουσία, τη σουλφοραφάνη, η οποία, όταν ενεργοποιείται από το ένζυμο μυροσινάση, ενισχύει τη δραστηριότητα συγκεκριμένων γονιδίων στο σώμα, διεγείροντας την παραγωγή αντιοξειδωτικών και αποτοξινωτικών ενζύμων.

Η σουλφοραφάνη, μόλις εισέλθει στον οργανισμό, συνδέεται με έναν υποδοχέα στα κύτταρα (Keap1) και ενεργοποιεί τον παράγοντα nrf2. Αυτός ο παράγοντας μεταβαίνει στον πυρήνα του κυττάρου, όπου συνδέεται με έναν άλλο υποδοχέα (ARE), ξεκινώντας τη διαδικασία ενεργοποίησης των γονιδίων που είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση. Αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται φάση ΙΙ, πραγματοποιείται στο ήπαρ και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό, καθιστώντας τις λιγότερο επιβλαβείς και ευκολότερες στην αποβολή.

Η αποτοξίνωση είναι μια καθημερινή ανάγκη του οργανισμού, καθώς οι τοξίνες συσσωρεύονται από διάφορες πηγές, όπως ο κυτταρικός μεταβολισμός, η περιβαλλοντική ρύπανση, η κακή διατροφή, τα φάρμακα, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Τα σημάδια της ανεπαρκούς αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν εύκολη κόπωση, αδιαθεσία και γενική αδυναμία.

Για τη βελτίωση αυτής της διαδικασίας, η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής με ενεργοποιημένη σουλφοραφάνη μπορεί να αποτελέσει μια καλή λύση, παρέχοντας στον οργανισμό τη δυνατότητα για καθημερινή αποτοξίνωση και προστασία, χωρίς την ανάγκη για το ένζυμο μυροσινάση.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 15/01

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

υεππ
Συνεδρίαση του ΔΣ της νεολαίας του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος στη Λισαβόνα
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, εξετάστηκαν οργανωτικά και στρατηγικά ζητήματα, αναλύθηκαν οι πρόσφατες εξελίξεις σε ευρωπαϊκό και διεθνές επίπεδο...
Συνεδρίαση του ΔΣ της νεολαίας του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος στη Λισαβόνα
Kάτοικος του Λος Άντζελες επανενώνεται με τον σκύλο του μετά το πέρασμα της πυρκαγιάς
Συγκλονιστική στιγμή που κάτοικος του Λος Άντζελες επανενώνεται με τον σκύλο του μετά το πέρασμα της πυρκαγιάς
Η στιγμή που κάτοικος του Λος Άντζελες επανενώνεται με τον σκύλο του μετά το πέρασμα της πυρκαγιάς
Συγκλονιστική στιγμή που κάτοικος του Λος Άντζελες επανενώνεται με τον σκύλο του μετά το πέρασμα της πυρκαγιάς
εργασια
Ελληνικό και ευρωπαϊκό δημόσιο: Μέχρι πότε οι αιτήσεις για 1.191 θέσεις εργασίας
Μέχρι την Παρασκευή 17 Ιανουαρίου θα είναι ανοικτές οι αιτήσεις για 1.191 προσλήψεις σε φορείς του ελληνικού και ευρωπαϊκού δημοσίου
Ελληνικό και ευρωπαϊκό δημόσιο: Μέχρι πότε οι αιτήσεις για 1.191 θέσεις εργασίας