Thumbnail
Η απάντηση για την ιδανική αποτοξίνωση κρύβεται πίσω από αυτό το λαχανικό

Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins ανακάλυψαν ότι το μπρόκολο περιέχει μια ουσία, τη σουλφοραφάνη, η οποία, όταν ενεργοποιείται από το ένζυμο μυροσινάση, ενισχύει τη δραστηριότητα συγκεκριμένων γονιδίων στο σώμα, διεγείροντας την παραγωγή αντιοξειδωτικών και αποτοξινωτικών ενζύμων.

Η σουλφοραφάνη, μόλις εισέλθει στον οργανισμό, συνδέεται με έναν υποδοχέα στα κύτταρα (Keap1) και ενεργοποιεί τον παράγοντα nrf2. Αυτός ο παράγοντας μεταβαίνει στον πυρήνα του κυττάρου, όπου συνδέεται με έναν άλλο υποδοχέα (ARE), ξεκινώντας τη διαδικασία ενεργοποίησης των γονιδίων που είναι υπεύθυνα για την αποτοξίνωση. Αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται φάση ΙΙ, πραγματοποιείται στο ήπαρ και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό, καθιστώντας τις λιγότερο επιβλαβείς και ευκολότερες στην αποβολή.

Η αποτοξίνωση είναι μια καθημερινή ανάγκη του οργανισμού, καθώς οι τοξίνες συσσωρεύονται από διάφορες πηγές, όπως ο κυτταρικός μεταβολισμός, η περιβαλλοντική ρύπανση, η κακή διατροφή, τα φάρμακα, το αλκοόλ και το κάπνισμα. Τα σημάδια της ανεπαρκούς αποτοξίνωσης περιλαμβάνουν εύκολη κόπωση, αδιαθεσία και γενική αδυναμία.

Για τη βελτίωση αυτής της διαδικασίας, η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής με ενεργοποιημένη σουλφοραφάνη μπορεί να αποτελέσει μια καλή λύση, παρέχοντας στον οργανισμό τη δυνατότητα για καθημερινή αποτοξίνωση και προστασία, χωρίς την ανάγκη για το ένζυμο μυροσινάση.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ATM, επιδόματα, voucher
ΟΠΕΚΑ: «Σάρωμα» σε επιδόματα και voucher με το Εθνικό Μητρώο – Ποιοι χάνουν τις παροχές
Ποιοι χάνουν οριστικά τα επιδόματα ΟΠΕΚΑ – Τα νέα τεκμήρια που «πετούν» εκτός χιλιάδες δικαιούχους
ΟΠΕΚΑ: «Σάρωμα» σε επιδόματα και voucher με το Εθνικό Μητρώο – Ποιοι χάνουν τις παροχές
Χάρης Δούκας
Δήμος Αθηναίων: Ξεκινούν οι διαδικασίες για τη σύσταση του Δημοτικού Συμβουλίου Νεολαίας Αθηναίων
Χάρης Δούκας: «Η Αθήνα επενδύει στη νέα γενιά και της δίνει φωνή»
Δήμος Αθηναίων: Ξεκινούν οι διαδικασίες για τη σύσταση του Δημοτικού Συμβουλίου Νεολαίας Αθηναίων
Λογότυπο ΠΑΣΟΚ
ΠΑΣΟΚ: «Μαχαίρια» στη Χαριλάου Τρικούπη για τους συνέδρους – Αλχημείες και εσωκομματικοί διαξιφισμοί
Πολεμικό κλίμα στην Οργανωτική Γραμματεία με φόντο το συνέδριο της 27ης Μαρτίου - Η άμυνα της Χαριλάου Τρικούπη με αριθμούς και «παραγωγικό διάλογο»
ΠΑΣΟΚ: «Μαχαίρια» στη Χαριλάου Τρικούπη για τους συνέδρους – Αλχημείες και εσωκομματικοί διαξιφισμοί