Η ελληνική κουζίνα είναι αρκετά πλούσια και έχει μεγάλη πέραση στο εξωτερικό, καθώς έχει πεντανόστιμα φαγητά.

Οι θερμίδες όμως που συγκεντρώνονται στα φαγητά, που έχουμε συνηθίσει δεν είναι και τόσο χαμηλές, όσο φανταζόμαστε.

Παρακάτω θα δείτε πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε για κάθε μερίδα που καταναλώνετε. Οι θερμίδες είναι κατά προσέγγιση και αφορούν μια κανονική μερίδα για καθένα από τα φαγητά.

Αναλυτικά:

Βλήτα με λάδι: 170 θερμίδες

Τζατζίκι: 250 θερμίδες

2 ντομάτες γεμιστές χωρίς κιμά: 370

Σαλάτα (αγγούρι, ντομάτα, λάδι, ελιές): 350-400 θερμίδες

Μοσχάρι γιουβέτσι: 440 θερμίδες

Κοτόπουλο με μελιτζάνες: 440-550 θερμίδες

Μουσακάς: 500 θερμίδες

Αρνάκι με πατάτες: 590 θερμίδες

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις

Ρεύμα: Η ηλεκτρική συσκευή που μπορεί να καίει όσο 65 ψυγεία μαζί

Πανελλήνιες 2026: Θέματα, Λύσεις, Αποτελέσματα και Bάσεις στο google

Γνωρίζετε τι σημαίνει η λέξη «σωμασκία»;

Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber