Thumbnail
Πού κυμαίνονται θερμιδικά τα αυγά

Το αυγό αποτελεί ένα απλό και υγιεινό γεύμα για όλους μας, αλλά ανάλογα τον τρόπο που μαγειρεύεται αλλάζει και το ύψος των θερμίδων που προσλαμβάνουμε.

Θερμίδες ανά τρόπο μαγειρέματος

  • 1 βραστό αυγό: 78 θερμίδες
  • 1 τηγανητό αυγό, μαγειρεμένο σε βούτυρο ή λάδι: 115-130 θερμίδες
  • 1 αυγό ομελέτα, μαγειρεμένο με γάλα και βούτυρο: 140-160 θερμίδες
  • 1 αυγό ποσέ: 72-80 θερμίδες
  • Ομελέτα με 2 αυγά: 200-250 θερμίδες
  • 1 ασπράδι αυγού, βραστό ή ομελέτα: 17 θερμίδες

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 9/12

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

erastes
Ίρβιν Γιάλομ: «Ο έρωτας δεν διαρκεί, μπορούμε να τον μετατρέψουμε σε “αξιοπρεπή” αγάπη»
«Όταν κάποιος μου λέει ότι δεν έχει κανένα νόημα να ζει, προσπαθώ να εξερευνήσω τις σχέσεις του: Ποιους συναντά στην καθημερινότητά του; Τι τον...
Ίρβιν Γιάλομ: «Ο έρωτας δεν διαρκεί, μπορούμε να τον μετατρέψουμε σε “αξιοπρεπή” αγάπη»
mathimatika
Oι 6 θρυλικοί γρίφοι των μαθηματικών!
Ανάμεσα σε όλα όσα ακόμα μένουν στην σκιά του ανεξερεύνητου κόσμου των μαθηματικών, υπάρχουν 6 προβλήματα, άλυτοι γρίφοι που παραμένουν στον βυθό της...
Oι 6 θρυλικοί γρίφοι των μαθηματικών!