05.09.2025 - 21:45 Διατροφική «βόμβα»: Τα υποκατάστατα της ζάχαρης επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι τα τεχνητά γλυκαντικά δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύαμε, επηρεάζοντας τη μνήμη και τις γνωστικές λειτουργίες ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διατροφική «βόμβα»: Τα υποκατάστατα της ζάχαρης επηρεάζουν αρνητικά τον εγκέφαλο
04.09.2025 - 07:58 Φλαβονοειδή: Το «μυστικό» των φυτικών τροφών που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου Πώς έγινε η έρευνα- Πόσα φλαβονοειδή χρειάζεστε; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Φλαβονοειδή: Το «μυστικό» των φυτικών τροφών που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
04.09.2025 - 07:32 Ασπράδια ή ολόκληρα αυγά; Τι είναι πιο υγιεινό για τη διατροφή σας Η επιλογή εξαρτάται από τις διατροφικές ανάγκες και την υγεία του κάθε ατόμου. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να καταναλώνουν με ασφάλεια ένα αυγό... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ασπράδια ή ολόκληρα αυγά; Τι είναι πιο υγιεινό για τη διατροφή σας
04.09.2025 - 00:10 Το όσπριο–σύμμαχος της υγείας Τα φασόλια αποτελούν μία από τις πιο πολύτιμες τροφές της μεσογειακής διατροφής, ωστόσο πολλοί τα αποφεύγουν λόγω του φουσκώματος που συχνά προκαλούν. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το όσπριο–σύμμαχος της υγείας
02.09.2025 - 14:28 Η σειρά με την οποία τρώτε το φαγητό σας έχει σημασία – Μπορεί να προστατεύσει την υγεία σας Νέες διατροφικές πρακτικές, βασισμένες σε δίαιτες διαβητικών, δείχνουν πώς μικρές αλλαγές στη σειρά των τροφών μειώνουν τις αυξομειώσεις του σακχάρου ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η σειρά με την οποία τρώτε το φαγητό σας έχει σημασία – Μπορεί να προστατεύσει την υγεία σας
01.09.2025 - 21:12 Ζάχαρη, αλκοόλ και... τριχόπτωση: Τι δείχνει νέα μελέτη για τη διατροφή και την υγεία των μαλλιών Η διατροφή επηρεάζει τα μαλλιά: Νέα στοιχεία για τη σχέση ποτών και τριχόπτωσης ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ζάχαρη, αλκοόλ και... τριχόπτωση: Τι δείχνει νέα μελέτη για τη διατροφή και την υγεία των μαλλιών
31.08.2025 - 23:00 Κόψε το αλάτι, όχι τη γεύση – Το μυστικό που δεν σου είπε κανείς Έξυπνα tips για να περιορίσεις το αλάτι στη μαγειρική χωρίς να χάνεις γεύση και απόλαυση ΚΟΙΝΩΝΙΑ Κόψε το αλάτι, όχι τη γεύση – Το μυστικό που δεν σου είπε κανείς
31.08.2025 - 09:45 Το φρούτο που αναζωογονεί τον οργανισμό μετά τις διακοπές Μερικά δαμάσκηνα την ημέρα μπορούν να κάνουν τη μετάβαση στην καθημερινότητα πιο εύκολη και ευχάριστη. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το φρούτο που αναζωογονεί τον οργανισμό μετά τις διακοπές
30.08.2025 - 20:20 Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια και ευεξία Το πρωινό όχι μόνο γεμίζει τον οργανισμό με ενέργεια, αλλά προσφέρει και πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία που στηρίζουν τη σωματική και πνευματική μας... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το ιδανικό πρωινό για ενέργεια και ευεξία
29.08.2025 - 08:01 Στο μικροσκόπιο τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Σύνδεση με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα ακόμη και σε μη καπνιστές ΚΟΙΝΩΝΙΑ Στο μικροσκόπιο τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Σύνδεση με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
29.08.2025 - 07:34 Η τροφή της επιδερμίδας: Πώς η διατροφή επηρεάζει τη νεανικότητα του δέρματος Οι τροφές που κρατούν νεανικό το δέρμα μας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η τροφή της επιδερμίδας: Πώς η διατροφή επηρεάζει τη νεανικότητα του δέρματος
28.08.2025 - 08:31 Ανθρακούχο νερό: Το δροσερό αναψυκτικό που μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα Μικρή συμβολή στη ρύθμιση σακχάρου και στο αίσθημα κορεσμού – Οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν αντικαθιστά τη σωστή διατροφή και την άσκηση ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ανθρακούχο νερό: Το δροσερό αναψυκτικό που μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
