06.07.2025 - 07:00 Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις ετικέτες των παγωτών που αγοράζουμε Ας δούμε αναλυτικά τι περιλαμβάνει η σύνθεση ενός εμπορικού παγωτού και ποιους κωδικούς αξίζει να προσέχουμε. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις ετικέτες των παγωτών που αγοράζουμε
05.07.2025 - 21:40 Το ιδανικό πρωινό για καρδιολογική υγεία σύμφωνα με ειδικό Πολλές από τις διαδεδομένες επιλογές περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και ανθυγιεινών λιπαρών, γεγονός που τις καθιστά ακατάλληλες για καλή... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το ιδανικό πρωινό για καρδιολογική υγεία σύμφωνα με ειδικό
05.07.2025 - 09:50 10 τροφές που συμβάλλουν στην υγεία των αρθρώσεων Η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της καλής κατάστασης των αρθρώσεων. ΚΟΙΝΩΝΙΑ 10 τροφές που συμβάλλουν στην υγεία των αρθρώσεων
05.07.2025 - 09:20 Φυσικός σύμμαχος για απώλεια βάρους, λιγότερη χοληστερόλη και επίπεδη κοιλιά Από τον Ιπποκράτη που το χρησιμοποιούσε για την αντιμετώπιση του πυρετού και των δερματικών ερεθισμών, μέχρι τη σύγχρονη επιστημονική του μελέτη. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Φυσικός σύμμαχος για απώλεια βάρους, λιγότερη χοληστερόλη και επίπεδη κοιλιά
05.07.2025 - 08:40 Πώς να μειώσετε άμεσα την αρτηριακή πίεση Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι μια κοινή αλλά σοβαρή πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να μειώσετε άμεσα την αρτηριακή πίεση
05.07.2025 - 07:30 Μικροπλαστικά στη διατροφή: 9 καθημερινά τρόφιμα που τα περιέχουν Μπορεί να επιλέγουμε τροφές που θεωρούνται υγιεινές, όμως αυτό δεν σημαίνει πως είναι και απαλλαγμένες από μικροπλαστικά. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μικροπλαστικά στη διατροφή: 9 καθημερινά τρόφιμα που τα περιέχουν
03.07.2025 - 21:37 Σαλμονέλα: Με ποιους τρόπος μπορείτε να προστατευτείτε Πώς προστατευόμαστε από τη σαλμονέλα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σαλμονέλα: Με ποιους τρόπος μπορείτε να προστατευτείτε
02.07.2025 - 06:00 Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις τα κιλά που θες πριν τις διακοπές Tips για να έχει καλύτερα αποτελέσματα η δίαιτα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις τα κιλά που θες πριν τις διακοπές
29.06.2025 - 23:40 Ο στιγμιαίος καφές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για εκφύλιση της ωχράς κηλίδας Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Food Science & Nutrition φέρνει στο φως μια ανησυχητική συσχέτιση ανάμεσα στον στιγμιαίο καφέ... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ο στιγμιαίος καφές συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για εκφύλιση της ωχράς κηλίδας
29.06.2025 - 22:20 Διαλειμματική νηστεία: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη για την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους Τι έδειξαν τα δεδομένα από 99 κλινικές δοκιμές ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διαλειμματική νηστεία: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη για την αποτελεσματικότητά της στην απώλεια βάρους
29.06.2025 - 21:20 Τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη στυτική λειτουργία Η σωστή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την καρδιά και το βάρος, αλλά μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο και στην ερωτική ζωή. Aρκετές μελέτες δείχνουν... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη στυτική λειτουργία
29.06.2025 - 19:20 Είναι απαραίτητο να τρώμε πρωτεΐνη αμέσως μόλις ξυπνήσουμε; Πολλοί ειδικοί συμφωνούν πως μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη το πρωί μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη ρύθμιση της πείνας. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Είναι απαραίτητο να τρώμε πρωτεΐνη αμέσως μόλις ξυπνήσουμε;
