τυριά
Παρακάτω ακολουθεί μια διατροφική ετικέτα για ελληνικά και ξένα τυριά που καταναλώνουμε καθημερινά στο τραπέζι μας

Το τυρί αποτελεί μια καθημερινή επιλογή των Ελλήνων ενώ μάλιστα βρίσκεται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα βέβαια με τον τόπο προέλευσης ποικίλουν οι τιμές σε διατροφική αξία για το κάθε τυρί.

Είδος τυριούΘερμίδεςΠρωτεΐνηΛιπαράΑσβέστιο
Ελληνικά τυριά
Ανθότυρο6044,560
Γραβιέρα12089,5300
Κασέρι1007,57,5270
Κεφαλογραβιέρα1107,59300
Κεφαλοτύρι90-1208,57,5370
Μυζήθρα554,5490
Τελεμές854,5790
Φέτα8557150-250
Ξένα τυριά
Τσένταρ1207,510200
Παρμεζάνα120108350
Ένταμ10078200
Έμενταλ11588230
Γκούντα1107,58210
Ροκφόρ1106,59200
Μοτσαρέλα9077150

Συμπέρασμα :

Περισσότερες Θερμίδες

Ελληνικό Τυρί: Γραβιέρα Νάξου Ξένο Τυρί: Τσένταρ

Λιγότερες Θερμίδες

Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα

Περισσότερο Λίπος

Ελληνικό Τυρί: Κεφαλοτύρι Μακεδονίας Ξένο Τυρί: Τσένταρ

Λιγότερο Λίπος

Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Κλειστά σχολεία αύριο Δευτέρα 12/1 λόγω κακοκαιρίας

Πώς λέγεται το «βίντεο» στα ελληνικά;

Επιστροφή ενοικίου: Ποιοι εκπαιδευτικοί εισπράττουν έως 2.850 ευρώ χωρίς αίτηση

Λογαριασμοί ρεύματος 2026: Πώς θα πάρετε έκπτωση έως 70% με μία αίτηση

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ekptoseis.jpg
Χειμερινές εκπτώσεις: Ξεκινούν σήμερα Δευτέρα και επίσημα
Θα διαρκέσουν έως και το Σάββατο 28 Φεβρουαρίου - Τα καταστήματα μπορούν, προαιρετικά, να παραμείνουν ανοικτά τις Κυριακές 18 και 25 Ιανουαρίου
Χειμερινές εκπτώσεις: Ξεκινούν σήμερα Δευτέρα και επίσημα
mprokolo
Το απλό βήμα που πρέπει να κάνετε πάντα στο μπρόκολο πριν το μαγείρεμα
Το μπρόκολο θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα λαχανικά, όμως ο τρόπος που το προετοιμάζουμε και το μαγειρεύουμε μπορεί να καθορίσει αν θα...
Το απλό βήμα που πρέπει να κάνετε πάντα στο μπρόκολο πριν το μαγείρεμα