Alfavita Newsroom Το τυρί αποτελεί μια καθημερινή επιλογή των Ελλήνων ενώ μάλιστα βρίσκεται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα βέβαια με τον τόπο προέλευσης ποικίλουν οι τιμές σε διατροφική αξία για το κάθε τυρί.
| Είδος τυριού | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Ασβέστιο |
|---|---|---|---|---|
| Ελληνικά τυριά | ||||
| Ανθότυρο | 60 | 4 | 4,5 | 60 |
| Γραβιέρα | 120 | 8 | 9,5 | 300 |
| Κασέρι | 100 | 7,5 | 7,5 | 270 |
| Κεφαλογραβιέρα | 110 | 7,5 | 9 | 300 |
| Κεφαλοτύρι | 90-120 | 8,5 | 7,5 | 370 |
| Μυζήθρα | 55 | 4,5 | 4 | 90 |
| Τελεμές | 85 | 4,5 | 7 | 90 |
| Φέτα | 85 | 5 | 7 | 150-250 |
| Ξένα τυριά | ||||
| Τσένταρ | 120 | 7,5 | 10 | 200 |
| Παρμεζάνα | 120 | 10 | 8 | 350 |
| Ένταμ | 100 | 7 | 8 | 200 |
| Έμενταλ | 115 | 8 | 8 | 230 |
| Γκούντα | 110 | 7,5 | 8 | 210 |
| Ροκφόρ | 110 | 6,5 | 9 | 200 |
| Μοτσαρέλα | 90 | 7 | 7 | 150 |
Συμπέρασμα :
Περισσότερες Θερμίδες
Ελληνικό Τυρί: Γραβιέρα Νάξου Ξένο Τυρί: Τσένταρ
Λιγότερες Θερμίδες
Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα
Περισσότερο Λίπος
Ελληνικό Τυρί: Κεφαλοτύρι Μακεδονίας Ξένο Τυρί: Τσένταρ
Λιγότερο Λίπος
Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Αλλάζουν όλα στους μισθούς λόγω ΑΜΚΑ: Ποιες ηλικίες θα δουν αυξήσεις
«Έβλεπα τον γιο μου να καταρρέει και δεν ήξερα το γιατί»: Η μάχη μιας εκπαιδευτικού με τη δυσλεξία
Πώς τα χρήματά σας «φεύγουν» αθόρυβα από τον τραπεζικό σας λογαριασμό
Σπίτι με 50 ευρώ το μήνα για δημόσιους υπαλλήλους: Το νέο πρόγραμμα που αλλάζει τα δεδομένα
