Alfavita Newsroom Το τυρί αποτελεί μια καθημερινή επιλογή των Ελλήνων ενώ μάλιστα βρίσκεται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα βέβαια με τον τόπο προέλευσης ποικίλουν οι τιμές σε διατροφική αξία για το κάθε τυρί.
| Είδος τυριού | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Ασβέστιο |
|---|---|---|---|---|
| Ελληνικά τυριά | ||||
| Ανθότυρο | 60 | 4 | 4,5 | 60 |
| Γραβιέρα | 120 | 8 | 9,5 | 300 |
| Κασέρι | 100 | 7,5 | 7,5 | 270 |
| Κεφαλογραβιέρα | 110 | 7,5 | 9 | 300 |
| Κεφαλοτύρι | 90-120 | 8,5 | 7,5 | 370 |
| Μυζήθρα | 55 | 4,5 | 4 | 90 |
| Τελεμές | 85 | 4,5 | 7 | 90 |
| Φέτα | 85 | 5 | 7 | 150-250 |
| Ξένα τυριά | ||||
| Τσένταρ | 120 | 7,5 | 10 | 200 |
| Παρμεζάνα | 120 | 10 | 8 | 350 |
| Ένταμ | 100 | 7 | 8 | 200 |
| Έμενταλ | 115 | 8 | 8 | 230 |
| Γκούντα | 110 | 7,5 | 8 | 210 |
| Ροκφόρ | 110 | 6,5 | 9 | 200 |
| Μοτσαρέλα | 90 | 7 | 7 | 150 |
Συμπέρασμα :
Περισσότερες Θερμίδες
Ελληνικό Τυρί: Γραβιέρα Νάξου Ξένο Τυρί: Τσένταρ
Λιγότερες Θερμίδες
Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα
Περισσότερο Λίπος
Ελληνικό Τυρί: Κεφαλοτύρι Μακεδονίας Ξένο Τυρί: Τσένταρ
Λιγότερο Λίπος
Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ChatGpt για όλους: Παρέχεται σε 100.000 υποψήφιους πανελλαδικά ως 20/11
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 20/11
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
