17.08.2025 - 21:40 Πώς το κουνουπίδι μπορεί να ενισχύσει το πρόγραμμα διατροφής σας αν κάνετε δίαιταΤο κουνουπίδι δεν είναι μόνο ένα πολυλειτουργικό λαχανικό στην κουζίνα, αλλά και ένας σύμμαχος για την ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς το κουνουπίδι μπορεί να ενισχύσει το πρόγραμμα διατροφής σας αν κάνετε δίαιτα
15.08.2025 - 08:00 Μυστικά Μακροζωίας: Η «Δίαιτα των Τριών Αδελφών» που ξεπερνά το προσδόκιμο ζωής Η φυτική αυτή διατροφή προσφέρει τα ίδια δομικά στοιχεία για την πρωτεϊνοσύνθεση χωρίς να επιβαρύνει την καρδιαγγειακή υγεία, γεγονός που την καθιστά... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μυστικά Μακροζωίας: Η «Δίαιτα των Τριών Αδελφών» που ξεπερνά το προσδόκιμο ζωής
04.08.2025 - 07:58 Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Μια ρεαλιστική λύση για αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις Ρεαλιστική και ισορροπημένη προσέγγιση για σταθερή απώλεια βάρους χωρίς αυστηρούς περιορισμούς ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Μια ρεαλιστική λύση για αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις
15.07.2025 - 08:33 Δίαιτα με καρπούζι: Είναι ασφαλής; Τι λένε οι ειδικοί για την αποτοξίνωση Η δίαιτα με καρπούζι υπόσχεται γρήγορη αποτοξίνωση και απώλεια βάρους. Τι λένε οι διατροφολόγοι για τα οφέλη και τους κινδύνους αυτής της τάσης; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δίαιτα με καρπούζι: Είναι ασφαλής; Τι λένε οι ειδικοί για την αποτοξίνωση
08.07.2025 - 06:20 Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Στρατηγική για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις Πώς να χάσετε βάρος με 1.500 θερμίδες τη μέρα – Χωρίς να στερηθείτε ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η δίαιτα των 1.500 θερμίδων: Στρατηγική για απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις
02.07.2025 - 06:00 Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις τα κιλά που θες πριν τις διακοπές Tips για να έχει καλύτερα αποτελέσματα η δίαιτα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Με αυτή τη δίαιτα θα χάσεις τα κιλά που θες πριν τις διακοπές
20.06.2025 - 23:40 Δίαιτα: Το ιδανικό βραδινό που καίει θερμίδες και σας βοηθά να χάσετε βάρος Εύκολες και νόστιμες επιλογές για ένα ελαφρύ βραδινό που προάγει την απώλεια βάρους. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δίαιτα: Το ιδανικό βραδινό που καίει θερμίδες και σας βοηθά να χάσετε βάρος
10.06.2025 - 06:20 Η “πολύχρωμη δίαιτα” που σώζει ζωές – Πώς τα φλαβονοειδή θωρακίζουν την υγεία σου Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή – ιδίως από διαφορετικές πηγές – σχετίζεται με μείωση του κινδύνου σοβαρών νόσων και θνησιμότητας,... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η “πολύχρωμη δίαιτα” που σώζει ζωές – Πώς τα φλαβονοειδή θωρακίζουν την υγεία σου
11.05.2025 - 07:30 Η «θαυματουργή» δίαιτα με αυγό που απογειώνει τον μεταβολισμό Απλή, οικονομική και αποτελεσματική — γιατί ολοένα και περισσότεροι τη δοκιμάζουν; ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η «θαυματουργή» δίαιτα με αυγό που απογειώνει τον μεταβολισμό
08.05.2025 - 00:10 Ποιά είναι η δίαιτα που υπόσχεται κοιλιακούς, αλλά απειλεί τη γυναικεία γονιμότητα Μια διατροφική τάση που κερδίζει συνεχώς έδαφος στα social media, έχει προκαλέσει έντονη ανησυχία στους ειδικούς. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιά είναι η δίαιτα που υπόσχεται κοιλιακούς, αλλά απειλεί τη γυναικεία γονιμότητα
25.04.2025 - 22:30 Ποια είναι τα καλύτερα τυριά για δίαιτα; Τα πέντε πιο υγιεινά τυριά ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποια είναι τα καλύτερα τυριά για δίαιτα;
06.04.2025 - 21:00 Μπορεί η κετογονική δίαιτα να μειώσει τη βιολογική ηλικία; Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η δίαιτα keto μπορεί να επηρεάσει τη βιολογική γήρανση ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μπορεί η κετογονική δίαιτα να μειώσει τη βιολογική ηλικία;
