τορτελινια
Αν υπάρχει ένας τρόπος να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στο καθημερινό τραπέζι χωρίς αντιρρήσεις, αυτός είναι να τα συνδυάσετε με ζυμαρικά στον φούρνο.

Υλικά:

500 γρ. τορτελίνια γεμιστά με τυρί

50 γρ. ελαιόλαδο

180 γρ. τριμμένο κρεμμύδι

2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

500 γρ. μπρόκολο σε μικρές φουντίτσες

480 γρ. έτοιμη σάλτσα ντομάτας

10 φύλλα φρέσκου βασιλικού, ψιλοκομμένα

Λίγη ξερή ρίγανη

300 γρ. ντοματίνια κομμένα στη μέση

50 γρ. τριμμένη παρμεζάνα

Αλάτι και πιπέρι

250 γρ. ζωμό λαχανικών

150 γρ. τριμμένη μοτσαρέλα

Εκτέλεση:

Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C. Βράστε τα τορτελίνια για περίπου 2–3 λεπτά, στραγγίξτε τα και περιχύστε τα με λίγο ελαιόλαδο ώστε να μην κολλήσουν.

Σε κατσαρόλα ζεστάνετε το ελαιόλαδο και σοτάρετε το κρεμμύδι μαζί με το σκόρδο για λίγα λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να απελευθερώσουν τα αρώματά τους. Προσθέστε το μπρόκολο και τα ντοματίνια και συνεχίστε το σοτάρισμα για 1–2 λεπτά. Έπειτα ρίξτε τη σάλτσα ντομάτας, τον βασιλικό και τη ρίγανη.

Ανακατέψτε μέσα την παρμεζάνα, αλατοπιπερώστε και ενώστε τη σάλτσα με τα τορτελίνια, ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα.

Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο σκεύος, προσθέστε τον ζωμό λαχανικών και πασπαλίστε με τη μοτσαρέλα. Καλύψτε με αλουμινόχαρτο και ψήστε για περίπου 20 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε το αλουμινόχαρτο και αφήστε το φαγητό για άλλα 5 λεπτά στον φούρνο, μέχρι να λιώσει και να πάρει χρυσαφένιο χρώμα το τυρί.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Αποκάλυψη alfavita.gr: «Τους πετούσε κλειδιά και τους έλεγε ζώα» – Καταγγελία για Διευθύντρια Λυκείου στην Αθήνα

Voucher 750 ευρώ σε εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα - Ανοίγουν οι αιτήσεις

Alfavita.gr: Χρονιά εκτόξευσης το 2025 – Νο1 στην Παιδεία, ανάμεσα στα 10 μεγαλύτερα ενημερωτικά μέσα

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

αστυνομικοί με ΕΚΑΒ
Ανοίγουν οι φάκελοι 10 δολοφονιών γυναικών: Ψάχνουν για serial killers στη Θεσσαλονίκη
Εφιαλτικά σενάρια για δράση κατά συρροή δολοφόνων στη Θεσσαλονίκη – Οι ομοιότητες με ανεξιχνίαστες υποθέσεις, ο στραγγαλισμός ως «υπογραφή» και το...
Ανοίγουν οι φάκελοι 10 δολοφονιών γυναικών: Ψάχνουν για serial killers στη Θεσσαλονίκη
ΣΕΙΣΜΟΣ
Σεισμός 3,7 Ρίχτερ κοντά στο Καρπενήσι, τα ξημερώματα – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία
Η περιοχή της Στερεάς Ελλάδας διαθέτει ενεργά ρήγματα, όμως μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ενδείξεις για κάτι ανησυχητικό.
Σεισμός 3,7 Ρίχτερ κοντά στο Καρπενήσι, τα ξημερώματα – Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία
μητροπουλος
Αλέξης Μητρόπουλος: «Μειώθηκαν οι πραγματικοί μισθοί το 2025 – Τα στοιχεία που προκαλούν ανησυχία»
Οριακή ονομαστική αύξηση 1,66% και απώλεια αγοραστικής δύναμης 1,37% σύμφωνα με τα επίσημα δεδομένα του Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης
Αλέξης Μητρόπουλος: «Μειώθηκαν οι πραγματικοί μισθοί το 2025 – Τα στοιχεία που προκαλούν ανησυχία»