Το έμφραγμα του μυοκαρδίου μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, ακόμη και σε άτομα που μέχρι τότε αισθάνονταν απολύτως καλά. Όπως εξηγεί ο καρδιολόγος Εμμανουήλ Καλλιέρης, μια μικρή αθηρωματική πλάκα μπορεί να ραγεί αιφνίδια, προκαλώντας οξύ έμφραγμα και αυξάνοντας τον κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου, ιδιαίτερα στους νεότερους ανθρώπους.
Όταν το έμφραγμα δεν προειδοποιεί
Σε μεγαλύτερες ηλικίες, η σταδιακή απόφραξη των αρτηριών μπορεί να αντισταθμιστεί εν μέρει από εναλλακτικές ροές αίματος. Ωστόσο, αυτό δεν αποκλείει τον κίνδυνο. Τα πρόδρομα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και 6 έως 12 μήνες πριν από το επεισόδιο.
Συμπτώματα που δεν είναι πάντα «τυπικά»
Το έμφραγμα δεν εκδηλώνεται πάντα με τον κλασικό πόνο στο στήθος ή στο αριστερό χέρι. Μπορεί να εμφανιστούν:
πόνος στους ώμους, στο σαγόνι ή στο δεξί χέρι
αίσθημα κόπωσης ή δυσφορίας
άτυπα συμπτώματα, ιδιαίτερα στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
Σε κάθε αμφιβολία, η άμεση ιατρική εκτίμηση είναι κρίσιμη.
Τι κάνουμε αν υποψιαστούμε έμφραγμα
Σε περίπτωση επεισοδίου στο σπίτι, συνιστάται:
να μασηθεί ασπιρίνη για ταχύτερη απορρόφηση
να υπάρξει άμεση μεταφορά στο νοσοκομείο, ακόμη και με ιδιωτικό όχημα αν καθυστερεί το ασθενοφόρο
Ο χρόνος είναι καθοριστικός: μέσα στην πρώτη ώρα, θα πρέπει να έχει ξεκινήσει η διαδικασία αποκατάστασης της ροής του αίματος.
Κύριοι παράγοντες κινδύνου
Μεταξύ των πιο επιβαρυντικών παραγόντων συγκαταλέγονται:
κάπνισμα και άτμισμα
υψηλή χοληστερόλη και σάκχαρο
παχυσαρκία και καθιστική ζωή
άγχος και χρόνιο στρες
οικογενειακό ιστορικό και κληρονομικότητα
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί η αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου στους νέους, καθώς σχετίζεται πλέον με περιστατικά εμφράγματος.
Διατροφή, καφεΐνη και αλκοόλ
Η μέτρια κατανάλωση καφέ και αλκοόλ θεωρείται αποδεκτή, ενώ τα ενεργειακά ποτά καλό είναι να αποφεύγονται. Το κόκκινο κρασί, σε μικρές ποσότητες, μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες.
Η σημασία του προληπτικού ελέγχου
Ένα καρδιολογικό check-up συνιστάται από την ηλικία των 30–35 ετών, ιδιαίτερα σε άτομα με παράγοντες κινδύνου. Περιλαμβάνει:
τεστ κοπώσεως
υπερηχογράφημα καρδιάς
σύγχρονες απεικονιστικές εξετάσεις, όπου απαιτείται
Χοληστερόλη και γενετική
Η LDL («κακή») χοληστερόλη πρέπει να διατηρείται σε χαμηλά επίπεδα, ειδικά σε άτομα με αυξημένο κίνδυνο. Παράλληλα, ο γονιδιακός έλεγχος μπορεί να συμβάλει στην έγκαιρη διάγνωση κληρονομικών καρδιοπαθειών.
Το μήνυμα των ειδικών
Η πρόληψη παραμένει το ισχυρότερο «όπλο»:
όχι στο κάπνισμα, έλεγχος χοληστερόλης και σακχάρου, ισορροπημένη διατροφή, άσκηση με μέτρο και τακτικός ιατρικός έλεγχος.
