Ο Οκτώβριος φέρνει μαζί του τις πρώτες ιώσεις. Κρυολόγημα, γρίπη, COVID-19 και ρινόιοι έχουν παρόμοια συμπτώματα: βήχας, μπούκωμα, πονόλαιμος, πυρετός. Το πρώτο βήμα; Ξεχώρισε τι έχεις:
Κρυολόγημα: Ήπιο, χωρίς πυρετό.
Γρίπη: Ψηλός πυρετός, κόπωση.
COVID-19: Πυρετός, βήχας, πιθανή απώλεια γεύσης/όσφρησης.
Αλλεργία: Καταρροή, χωρίς πυρετό.
Πώς να το αντιμετωπίσεις
- Ξεκούραση και υγρά.
- Φρούτα, βιταμίνη C, ψευδάργυρος.
- Όχι αντιβίωση χωρίς λόγο.
- Φυσικά μέσα για μπούκωμα (εισπνοές, ρινικά σπρέι) και πονόλαιμο (μέλι, ροφήματα).
- Παρακεταμόλη αν υπάρχει πυρετός ή πόνος.
Αν τα συμπτώματα επιμένουν πάνω από 3 ημέρες, ο πυρετός δεν πέφτει ή υπάρχει δύσπνοια, πρέπει να τηλεφωνήσετε στον γιατρό σας
