Τρεις ειδικοί ξεχώρισαν απλές αλλά ισχυρές λύσεις:
1. Απολυμαντικό μαντηλάκι με αλκοόλη
Ο αναισθησιολόγος Δρ. Myro Figura τόνισε ότι η χρήση μαντηλακίου με αλκοόλη μπορεί να μειώσει τη ναυτία, ακόμη και μετά από χειρουργείο. Η τεχνική είναι απλή: τρίψτε το μαντηλάκι κάτω από τα ρουθούνια. Το έντονο άρωμα δρα αποσπαστικά στον εγκέφαλο, αναγκάζοντάς τον να εστιάσει αλλού. Το αποτέλεσμα μπορεί να διαρκέσει έως και 90 λεπτά και σε πολλές περιπτώσεις λειτουργεί καλύτερα από φαρμακευτικούς ορούς.
2. Τζίντζερ: ο φυσικός σύμμαχος
Ο γαστρεντερολόγος Δρ. Benjamin Schmidt πρότεινε το τζίντζερ ως εξαιρετικό βοήθημα κατά της ναυτίας. Έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό σε εγκύους αλλά και σε ασθενείς που υποβάλλονται σε χημειοθεραπείες, ενώ δεν προκαλεί παρενέργειες όπως αρρυθμίες ή δυσκοιλιότητα, που συχνά συνδέονται με τα φάρμακα.
3. Μέντα και αλατόνερο
Ο παιδίατρος Δρ. Alok Patel επισήμανε τη δράση της μέντας, η οποία μπορεί να καταπραΰνει το στομάχι και να μειώσει το αίσθημα δυσφορίας. Επιπλέον, για παιδιά που υποφέρουν από πονόλαιμο ή ενοχλήσεις στο στόμα, οι γαργάρες με αλατόνερο αποτελούν μια απλή και ασφαλή λύση.
