Νέο επίδομα συνταξιούχων: Ποιοι κερδίζουν έως 400 ευρώ και ποιοι μένουν εκτός λόγω ηλικίας

Κοινωνία 0

Δροσερή σπιτική λεμονάδα με σαφράν και τζίντζερ

λεμοναδα
Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα, ιδανικό για τις ζεστές μέρες.

Χυμός από 8 λεμόνια

120 γρ. μέλι

2 κ.γ. σαφράν σε ίνες

2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη

800 ml νερό

Ζεσταίνουμε απαλά το μέλι σε κατσαρολάκι για 1-3 λεπτά μέχρι να γίνει πιο ρευστό.

Το μεταφέρουμε σε μια κανάτα και προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το σαφράν, το τζίντζερ και το νερό. Ανακατεύουμε καλά.

Δοκιμάζουμε τη γεύση∙ αν μας φαίνεται πολύ έντονη, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό.

Βάζουμε την κανάτα στο ψυγείο για 1-2 ώρες. Σερβίρουμε με παγάκια και φέτες φρέσκου λεμονιού.

Διατροφική αξία ανά ποτήρι:

Ενέργεια: 89 kcal

Υδατάνθρακες: 1,9 γρ.

Πρωτεΐνη: 0,7 γρ.

Λιπαρά: 1,5 γρ.

Κορεσμένα: 0,4 γρ.

0 Δείτε τα σχόλια

Όλες οι σημαντικές ειδήσεις στο alfavita.gr

Νεοδιόριστοι εκπαιδευτικοί: Δεν μπορείς να τους μετακινείς σαν πιόνια μετά από 20 ημέρες

IRIS και Εφορία: Τι ισχύει όταν στέλνετε χρήματα σε παιδιά, συγγενείς και φίλους

Google Logo Μάθε πρώτος όλες τις σημαντικές ειδήσεις. Βάλε το alfavita.gr στα αποτελέσματα αναζήτησης της Google
Viber Ακολουθήστε το Αlfavita στο Viber

κοινωνία