λεμοναδα
Ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα, ιδανικό για τις ζεστές μέρες.

Υλικά:

Χυμός από 8 λεμόνια

120 γρ. μέλι

2 κ.γ. σαφράν σε ίνες

2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη

800 ml νερό

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε απαλά το μέλι σε κατσαρολάκι για 1-3 λεπτά μέχρι να γίνει πιο ρευστό.

Το μεταφέρουμε σε μια κανάτα και προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το σαφράν, το τζίντζερ και το νερό. Ανακατεύουμε καλά.

Δοκιμάζουμε τη γεύση∙ αν μας φαίνεται πολύ έντονη, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό.

Βάζουμε την κανάτα στο ψυγείο για 1-2 ώρες. Σερβίρουμε με παγάκια και φέτες φρέσκου λεμονιού.

Διατροφική αξία ανά ποτήρι:

Ενέργεια: 89 kcal

Υδατάνθρακες: 1,9 γρ.

Πρωτεΐνη: 0,7 γρ.

Λιπαρά: 1,5 γρ.

Κορεσμένα: 0,4 γρ.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 3/9

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

Πατήσια πολυκατοικία
Τραγωδία στα Πατήσια: 34χρονη μητέρα είχε γεννήσει και τα άλλα της παιδιά στο σπίτι
Τα δύο μικρά παιδιά της οικογένειας, ηλικίας 3 και 5 ετών, ήταν μέσα στο σπίτι την ώρα του τραγικού περιστατικού
Τραγωδία στα Πατήσια: 34χρονη μητέρα είχε γεννήσει και τα άλλα της παιδιά στο σπίτι