λεμοναδα
Ένα δροσιστικό και υγιεινό ρόφημα, ιδανικό για τις ζεστές μέρες.

Υλικά:

Χυμός από 8 λεμόνια

120 γρ. μέλι

2 κ.γ. σαφράν σε ίνες

2 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη

800 ml νερό

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε απαλά το μέλι σε κατσαρολάκι για 1-3 λεπτά μέχρι να γίνει πιο ρευστό.

Το μεταφέρουμε σε μια κανάτα και προσθέτουμε τον χυμό λεμονιού, το σαφράν, το τζίντζερ και το νερό. Ανακατεύουμε καλά.

Δοκιμάζουμε τη γεύση∙ αν μας φαίνεται πολύ έντονη, προσθέτουμε λίγο ακόμη νερό.

Βάζουμε την κανάτα στο ψυγείο για 1-2 ώρες. Σερβίρουμε με παγάκια και φέτες φρέσκου λεμονιού.

Διατροφική αξία ανά ποτήρι:

Ενέργεια: 89 kcal

Υδατάνθρακες: 1,9 γρ.

Πρωτεΐνη: 0,7 γρ.

Λιπαρά: 1,5 γρ.

Κορεσμένα: 0,4 γρ.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Νέο Προσκλητήριο Προσλήψεων Εκπαιδευτών Ενηλίκων: Αφορά όλα τα πτυχία ΑΕΙ-ΤΕΙ - Πιστοποιηθείτε άμεσα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ για Εκπαιδευτικούς - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ μόρια 2ης ξένης γλώσσας

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 22/10

Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ 

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ilektrologoys.jpg
Έρευνα: Η επόμενη γενιά εκατομμυριούχων θα είναι ηλεκτρολόγοι και υδραυλικοί
Η τεχνητή νοημοσύνη δεν αφαιρεί δουλειές αλλά δημιουργεί νέες ευκαιρίες για τεχνικούς, ηλεκτρολόγους, υδραυλικούς και εργάτες, καθώς η κατασκευή data...
Έρευνα: Η επόμενη γενιά εκατομμυριούχων θα είναι ηλεκτρολόγοι και υδραυλικοί
ιστορια
«Ξεχνώντας την Ιστορία — μαθαίνοντας την αμνησία»: Με αφορμή την εθνική επέτειο που πλησιάζει
Πίσω από τη σημαία και τα στεφάνια, σιωπά μια πιο σκληρή αλήθεια: οι μαθητές μας γνωρίζουν όλο και λιγότερα για την Ιστορία της πατρίδας τους.
«Ξεχνώντας την Ιστορία — μαθαίνοντας την αμνησία»: Με αφορμή την εθνική επέτειο που πλησιάζει